Salsa là một điệu nhảy của người Mỹ Latinh được ghép nối từ Cuba. Nhiều người quan tâm đến cách nhảy salsa. Khiêu vũ salsa vừa đơn giản lại vừa khó. Nếu một người được sinh ra trong môi trường gốc Tây Ban Nha, khiêu vũ điệu nhảy này đối với anh ta giống như đi bộ. Một người không thuộc về môi trường này sẽ phải học. Chỉ có một điều chắc chắn - bạn có thể học nó. Khi bạn đã học được một vài động tác cơ bản, bạn có thể ứng biến. Điều chính là đừng quên rằng salsa là một điệu nhảy bốc lửa, nóng bỏng và bùng cháy, như thể một hạt ớt đã được thêm vào nó.
Nó là cần thiết
Gương lớn, phòng rộng rãi, giày có gót nhỏ ổn định, nhạc salsa
Hướng dẫn
Bước 1
Tốt hơn là bạn nên học nhảy salsa từng bước một. Hơn nữa, theo cả nghĩa bóng và nghĩa đen. Nó là cần thiết để học các động tác cơ bản, bước. Bước - chuyển trọng lượng, điều này phải được ghi nhớ. Nhạc Salsa được chia thành 8 nhịp, cứ 4 nhịp sẽ có 3 bước. Theo quy luật, bước đầu tiên được thực hiện trên một nhịp mạnh. Đối tác nên bước một nhịp mạnh về phía trước bằng chân trái, và đối tác lùi lại bằng chân phải. Sau đó, chúng đổi hướng. Đây là bước cơ bản của salsa.
Tay của đối tác được đặt theo cách giống như khi họ đang nhảy tango. Đối tác ôm eo đối tác, cô đặt tay lên vai anh ta, tay khác nắm lấy tay, giơ lên.
Bước 2
Tiếp theo, bạn nên học cách di chuyển sang một bên và đổi hướng trong tư thế đóng cửa. Các đối tác thực hiện đồng bộ các chuyển động sang bên - một bước sang trái, một bước sang phải, lắc hông nhịp nhàng. Việc thay đổi hướng ở một vị trí đóng được thực hiện theo các bước cơ bản tương tự, nhưng được hướng theo đường chéo. Đối tác lùi lại một bước theo đường chéo, đối tác bước về phía trước theo đường chéo, sau đó ngược lại. Kết quả là, các đối tác, đi theo cách này, sẽ di chuyển theo vòng tròn.
Bước 3
Bây giờ bạn cần học cách thay đổi chuyển động trong tư thế mở và xoay người trong tầm tay. Vị thế mở khác với vị thế đóng ở chỗ các đối tác nắm tay nhau và khoảng cách giữa họ tăng lên một chút. Các bước cũng được hướng theo đường chéo, như trong bước mô tả trước đó. Lần lượt của đối tác trong tầm tay được thực hiện khi cô ấy bước lên đối tác.
Bước 4
Tiếp theo, bạn cần kết hợp tất cả mọi thứ đã được học trong các bước mô tả trước đó. Nó trông giống như sau: bước cơ bản được lặp lại hai lần, sau đó hai lần - bước sang hai bên, sau đó là một vị trí đóng với một bước chéo (hai lần), một vị trí mở (hai lần), kết thúc bằng một lượt đối tác trong tay, sau đó là một bước cơ bản. Chu kỳ này lặp lại nhiều như các đối tác mong muốn. Một khi các động tác cơ bản này đã được mài dũa, có thể ứng biến “dọc đường”, tức là kết hợp các động tác cơ bản theo trình tự khác nhau, thêm các bước nhảy và quay. Nếu các đối tác cảm thấy nhịp điệu và nhau, sẽ không có vấn đề gì với việc ứng biến.
