Khiêu vũ là một việc như vậy, thành công trong đó không đạt được ngay lập tức. Để nhảy đẹp, bạn cần rèn luyện mỗi ngày, phát triển cơ thể một cách thông minh. Bạn cần tìm những vũ công chuyên nghiệp, những người sẽ dạy bạn mọi thứ và trả cho họ rất nhiều tiền. Nhưng nếu bạn có mục tiêu, bạn sẽ đạt được mọi thứ.
Hướng dẫn
Bước 1
Rèn luyện mạnh mẽ. Ví dụ, nếu bạn thích khiêu vũ kiểu Ailen, điều này không có nghĩa là bạn không cần luyện tập cánh tay của mình, mặc dù chúng không được sử dụng trong khiêu vũ kiểu Ailen. Bất kỳ môn khiêu vũ nào cũng yêu cầu thể hình tốt. Nói chung, tốt hơn là bạn nên thực hành nhiều điệu nhảy cùng một lúc: một kiểu nhảy - nghiêm túc, những điệu khác - chỉ là phần giới thiệu, để với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể rèn luyện các cơ khác và học cách hiểu rõ hơn về cơ thể cũng như kiểm soát nó tốt hơn.
Bước 2
Bạn sẽ có thể tiếp cận điệu nhảy một cách khôn ngoan và biết khi nào cơ nào đang siết chặt để bạn có thể kéo giãn sau đó. Nguy hiểm chính khi tập mà không kéo căng là các cơ sẽ ngắn lại và mất đi sự linh hoạt ban đầu. Quy tắc này áp dụng cho bất kỳ bài tập thể chất nào (chạy, làm việc với máy mô phỏng), bạn không thể bỏ qua điều này khi bạn tham gia khiêu vũ. Do đó, dù bạn có ghét làm những việc “ong bướm” và “ngồi trên dây cót” như thế nào đi chăng nữa thì hãy làm đi và bạn sẽ không hối hận đâu.
Bước 3
Làm việc trên kỹ thuật của bạn. Khiêu vũ không chỉ là một môn thể thao, thậm chí không chỉ là một môn thể thao như một nghệ thuật. Ở đây, sự dẻo dai, cảm nhận về nhịp điệu, kiến thức về âm nhạc, khả năng di chuyển theo nhóm và với tất cả nụ cười và sự tỏa sáng hạnh phúc này là rất quan trọng: không ai sẽ trao cho bạn danh hiệu vũ công xuất sắc nhất nếu bạn nhảy với một chua. mặt trên khuôn mặt của bạn.
Bước 4
Để học nhảy giỏi hơn bất kỳ ai khác, trước tiên bạn cần nói chuyện với những người nhảy giỏi hơn bạn trong giai đoạn này. Có những người như vậy, bạn không phải là ngôi sao duy nhất ở chân trời này. Do đó, hãy lấy từ họ mọi thứ mà họ có thể cung cấp cho bạn: kỹ thuật huấn luyện, động tác, sự kết hợp đặc biệt. Mượn tất cả những thứ hay ho, từ cách để có được tâm trạng tích cực đến thói quen ăn kiêng, từ những động tác cơ bản đến kỹ thuật trang điểm cho một buổi biểu diễn. Bạn nhìn đi - chẳng bao lâu chính bạn sẽ dạy chúng.
Bước 5
Trước khi bạn cố gắng “vượt qua chính mình”, hãy nghĩ xem bạn có thực sự cần nó hay không. Hơn hết, bạn vẫn sẽ không học khiêu vũ. Bạn có thể đánh bại tất cả mọi người tại salsa, nhưng thật kinh tởm khi nhảy tango hoặc đứng như một gốc cây trong một bữa tiệc câu lạc bộ. Nếu bạn không phải dân chuyên nghiệp, khiêu vũ trước hết phải mang lại cho bạn niềm vui - thể chất, thẩm mỹ. Khiêu vũ là một sự thay thế tuyệt vời cho một phòng tập thể dục nhàm chán nếu bạn đang cố gắng giữ dáng. Điều chính yếu không phải là mang lại sức sống cho vũ điệu, mà là để vũ điệu trang trí cho cuộc sống những màu sắc tươi sáng.
