Chắc hẳn trên TV hoặc trên Internet, bạn đã từng xem những video mà các chuyên gia thực hiện đủ mọi chiêu trò với một quả bóng đá: ném và bắt chúng bằng chân, ném chúng qua đầu, nhét chúng theo một cách bất thường nào đó, v.v. Vì vậy, đây được gọi là "bóng đá tự do". Có vẻ như học freestyle là điều không thể, nhưng bạn chỉ cần đặt mục tiêu và kiên nhẫn. Phần còn lại là vấn đề công nghệ.
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên, hãy lấy một quả bóng đá. Nếu quỹ cho phép, hãy mua một quả bóng tự do đặc biệt. Ăn mặc và ăn mặc phù hợp. Quần áo phải thoải mái và không di chuyển. Các yêu cầu tương tự cũng áp dụng cho giày dép.
Bước 2
Tìm một nơi thoải mái để học tập. May mắn thay, tự do không phải là bóng đá, và do đó nó không đòi hỏi một khu vực rộng lớn để đào tạo. Bây giờ bạn có thể bắt đầu đào tạo trực tiếp. Điều đầu tiên cần học là đánh hoặc "đúc" quả bóng. Bạn có thể thử với một chân trước. Sau đó, kết nối chân còn lại vào các thời điểm. Với kỹ năng thích hợp, bạn sẽ có thể sút bóng từ chân này sang chân kia trong một hoặc hai ngày. Tiếp theo, bạn nên tập miết bóng trên đầu gối và trên đầu. Thứ hai là thứ tự về độ lớn khó hơn. Bạn có thể tăng tốc quá trình này nếu bạn gọi một người bạn và chuyền bóng cho nhau bằng đầu.
Bước 3
Tại sao bạn cần học đánh bóng? Những vận động viên tự do chuyên nghiệp tập luyện hàng nghìn lần mỗi ngày. Do đó kết quả. Rượt đuổi bóng tự do là xương sống của tất cả những điều cơ bản.
Bước 4
Khi bạn đã học cách giữ bóng trên không bằng chân, hãy chuyển sang cách học cách đánh đầu tiên của bạn. Thủ thuật này được gọi là ATW, có nghĩa là "vòng quanh thế giới". Bản chất của nó là khi ném bóng, bạn cần có thời gian để đảo chân xung quanh nó và bắt nó thành công, tiếp tục đuổi theo. Tất nhiên, thủ thuật này sẽ khó khăn đối với một người mới bắt đầu freestyler. Tuy nhiên, trong một vài ngày, bạn có thể làm chủ nó một cách hoàn hảo.
Bước 5
Ngoài kiểu dáng này, vẫn còn rất nhiều loại chuyển động, nhưng bạn có thể mô tả chúng không ngừng. Chúc may mắn với việc đào tạo của bạn.
