Điệu nhảy rock and roll đã máu lửa hơn nửa thế kỷ qua. Yếu tố tươi sáng và âm nhạc rực lửa của nó không khiến cả những vũ công chuyên nghiệp thờ ơ, vì vậy đơn giản là những người hâm mộ hướng âm nhạc này.
Hướng dẫn
Bước 1
Các bữa tiệc rock and roll vẫn đang thịnh hành, điều đó đồng nghĩa với việc ngồi chán những bản nhạc sôi động là điều không thể chấp nhận được. Bạn thậm chí không thể bắt đầu học các bước nhảy đơn giản theo cặp. Đứng ở vị trí bắt đầu: dang rộng hai chân rộng bằng vai, hơi nghiêng người về phía trước. Trong khi nghe nhạc, chuyển trọng lượng của cơ thể từ bên này sang bên kia từ chân này sang chân kia. Sau đó, thêm tiếng vỗ tay theo nhịp nhạc (mỗi bên một cái).
Bước 2
Tiếp theo, bạn phải học một trong những động tác cơ bản. Vị trí bắt đầu: hai chân rộng bằng vai. Đặt bàn chân phải của bạn trên các ngón chân trong một lần đếm, hai lần - hạ gót chân xuống với một số nỗ lực. Sau đó, đếm đến ba, đặt bàn chân trái của bạn trên các ngón chân, và bốn, hạ xuống gót chân của bạn như khi bạn thực hiện bên phải. Sau đó đếm đến năm, thu chân phải lại và kiễng chân, sáu - đưa chân phải về vị trí ban đầu. Kết hợp các chuyển động với âm nhạc, nhưng hãy nhớ rằng bạn cần thực hiện chúng một cách mạnh mẽ, bởi vì rock and roll là một động lực và động lực liên tục.
Bước 3
Khi bạn đã học được những động tác này, hãy chuyển sang động tác tiếp theo. Đứng ở vị trí bắt đầu, sau đó quay sang phải 90 độ và cúi xuống ngón chân trái của bạn một lần, hai lần, hạ gót chân xuống. Thực hiện tương tự với chân phải của bạn: một - hạ mũi chân, hai gót chân chạm sàn. Năm đến sáu là các bước từ chuyển động cơ bản trước đó, được thực hiện ở vị trí bắt đầu. Chuyển động quay trông tuyệt vời khi được ghép nối. Trong trường hợp này, một trong các đối tác bắt đầu nó bằng chân phải và một người nào đó bằng chân trái. Kết hợp động tác này và động tác trước đó thành một điệu nhảy.
Bước 4
Đây là những động tác rock and roll cơ bản nhất, nhưng điệu nhảy này bao gồm các hình phức tạp hơn nhiều với các động tác xoay người, nâng bạn tình, trượt giữa hai chân, v.v. Các động tác này và các động tác khác được thực hành tốt nhất dưới sự giám sát của chuyên gia. Và khi bạn thành thạo các thủ thuật và hỗ trợ, một cánh đồng bất tận cho những ứng biến táo bạo sẽ mở ra trước mắt bạn.
