Rock and roll là một trong những loại hình khiêu vũ thú vị nhất. Ngày nay, có rất nhiều người muốn học cách nhảy rock and roll. Hầu hết họ đi đến quyết định này thông qua âm nhạc, bởi vì “rock and roll hay” của thập niên 50-60 dường như sẽ không bao giờ lỗi mốt. Nhiều người biết các động tác chính của rock and roll và mạnh dạn thể hiện chúng tại các bữa tiệc và vũ trường. Nhưng nếu bạn muốn học thêm một điều gì đó, thì tốt hơn là bạn nên đăng ký vào một trường dạy nhảy, một lớp học rock and roll của câu lạc bộ.
Hướng dẫn
Bước 1
Mặc dù thực tế rằng rock and roll là một điệu nhảy rất sôi động, nó không đòi hỏi sự rèn luyện thể chất nghiêm túc. Trong lớp học, bạn có thể gặp học sinh ở mọi lứa tuổi. Tên "rock-n-roll" có thể được dịch là "cuộn và cuộn". Điệu nhảy thực sự rất biểu cảm - nó có rất nhiều động tác xoay, nhảy, hỗ trợ. Tất cả các yếu tố được thực hiện với tốc độ rất nhanh. Trước khi bạn bắt đầu tập thể dục, hãy đánh giá xem tốc độ và phong cách này có phù hợp với tính khí của bạn không.
Bước 2
Rock and roll chủ yếu là nhảy theo cặp. Vì vậy, hãy tìm một bạn nhảy trước. Đôi khi anh ta có thể được tìm thấy ngay tại trường dạy múa. Có những lớp học mà bạn có thể học mà không cần bạn cùng học.
Bước 3
Chọn một trường dạy khiêu vũ hoặc các khóa học khiêu vũ. Nếu bạn chưa từng tập khiêu vũ trước đây, hãy đăng ký một lớp học sơ cấp. Ngoài ra còn có các khóa học cấp tốc trong đó bạn có thể học các yếu tố cơ bản trong một khoảng thời gian ngắn.
Bước 4
Bất kỳ môn khiêu vũ nào cũng cần phải tập luyện thường xuyên. Ngoài ra, không bao giờ có những hoạt động không cần thiết. Vì vậy, ngay cả khi bạn thường xuyên tham gia các lớp học khiêu vũ ở trường, việc củng cố các động tác bạn đã luyện ở nhà không bao giờ là điều khó khăn. Hơn nữa, ở nhà bạn chỉ có thể nhảy cho riêng mình, huấn luyện viên hoặc các học viên khác không nhìn bạn, điều đó có nghĩa là bạn hoàn toàn có thể thoải mái, ứng biến và học hỏi những điều mới.
Bước 5
Bạn có thể học nhảy rock and roll mà không cần đến trường dạy nhảy. Trên Internet có rất nhiều video bài học về các loại hình khiêu vũ khác nhau, bao gồm cả rock and roll. Về lý thuyết, sử dụng các video hướng dẫn này, bạn có thể học các yếu tố chính, nhưng bạn sẽ không có một người hướng dẫn với bạn, người sẽ sửa chữa tất cả các sai lầm kịp thời. Bạn cũng cần có kỷ luật tự giác làm bài. Tập thể dục thường xuyên trong vài tháng - chỉ sau đó bạn sẽ thấy kết quả đầu tiên.
