Điệu nhảy disco được phát minh vào những năm 70 của thế kỷ XX. Có thời, anh đã làm nổ tung sàn nhảy của các câu lạc bộ. Sau đó, nó chuyển sang các hướng khác. Bây giờ, trong sự trỗi dậy của nỗi nhớ, disco đã được ghi nhớ một lần nữa và các bữa tiệc theo chủ đề đang được tổ chức.
Nó là cần thiết
Đĩa nhạc có nhạc disco
Hướng dẫn
Bước 1
Chuẩn bị không gian khiêu vũ của bạn. Phải có đủ không gian xung quanh bạn để bạn không va vào góc bàn hoặc những thứ tương tự trong khi nhảy. Bật nhạc tràn đầy năng lượng. Nghe nhịp điệu. Đối với disco, những bản nhạc đơn giản với nhịp đều nhau là được.
Bước 2
Các động tác trong điệu nhảy disco rất đơn giản. Ví dụ, kiểu cơ bản - hai chân chụm vào nhau và hơi cong ở đầu gối, cánh tay uốn cong và ép khuỷu tay vào thân. Như thể đang lò xo, uốn cong đầu gối của bạn, lắc lư theo nhịp điệu của âm nhạc. Dần dần bắt đầu sử dụng tay của bạn. Một mình hoặc cùng nhau, bẻ cong họ bằng khuỷu tay theo điệu nhạc.
Bước 3
Bắt đầu sử dụng không gian ở hai bên. Thực hiện luân phiên bước sang trái và phải. Đưa chân này sang chân kia, giữ nguyên động tác xoay. Tương tự, bắt đầu di chuyển cánh tay của bạn sang một bên hoặc lên trên. Uốn cong và mở chúng bằng khuỷu tay theo nhạc.
Bước 4
Dần dần làm phức tạp các chuyển động của bạn. Ví dụ như một bước ngoặt ngoạn mục. Để làm điều này, di chuyển một chân thành chữ thập trên chân kia. Duỗi thẳng chân, cuộn các ngón chân quanh trục. Động tác này có thể được kết hợp với động tác duỗi thẳng cánh tay lên cao.
Bước 5
Khi cơ thể bạn cảm nhận được nhịp điệu, các chuyển động sẽ tự đến. Cố gắng lặp lại mọi thứ bạn đã từng xem trong các video ca nhạc hoặc vũ trường. Cải tiến và đừng ngại hài hước. Disco là một phong cách được xây dựng xoay quanh những bước nhảy đơn giản và lố bịch và mong muốn được vui vẻ suốt đêm.
Bước 6
Không ngừng nghiên cứu tất cả các video dạy nhảy disco trên Internet. Xem phim khiêu vũ và video ca nhạc. Tất cả những điều này sẽ bổ sung vào kho vũ khí chuyển động của bạn.
