Cùng với tất cả những sở thích và đam mê, âm nhạc và khiêu vũ sẽ song hành cùng một người trên suốt chặng đường đời. Có rất nhiều hướng âm nhạc, và bất kỳ vũ công nào cũng có thể chọn nhịp điệu cho mình. Mặc dù thực tế là nhiều lĩnh vực âm nhạc đã không còn hợp thời và chỉ được giới nghiệp dư quan tâm, nhưng disco xuất hiện từ những năm 70 của thế kỷ trước vẫn làm hài lòng không chỉ thế hệ lớn tuổi mà cả giới trẻ hiện đại. ngày. Học nhảy disco khá đơn giản và dễ dàng, ắt hẳn sẽ có mong muốn.
Hướng dẫn
Bước 1
Bạn có thể nhảy disco hoàn toàn ở bất cứ đâu - cả ở nhà và tại vũ trường, với những giai điệu hoàn toàn khác nhau - từ chậm nhất đến nhanh nhất. Chỉ cần biết một vài quy tắc của điệu nhảy tuyệt vời này là đủ.
Bước 2
Đối với một điệu nhảy disco, không chỉ cần chuyển động mà còn cần các thuộc tính khác, chẳng hạn như kiểu tóc buộc cao thời thượng thời đó, quần áo sáng bóng, thoải mái, sáng sủa, khiêu khích, có vòng cổ dài, đèn nhiều màu và bóng gương - nói chung là tất cả mọi thứ lấp lánh và nhấn mạnh độ sáng và sang trọng.
Bước 3
Cảm nhận nhịp điệu của âm nhạc bạn bật hoặc chơi trong câu lạc bộ. Đặt hai bàn chân vào nhau, ấn khuỷu tay vào eo và lắc lư qua lại.
Bước 4
Hạ cánh tay xuống hông một chút và lại nâng lên đến thắt lưng, không ngừng lắc lư trên chân, như thể ngồi xổm một chút.
Bước 5
Thực hiện các vòng quay nhỏ sang phải và trái khi bạn nhảy theo nhịp điệu của âm nhạc. Đưa chân phải của bạn sang một bên và đặt chân trái của bạn sang đó. Sau đó lặp lại động tác tương tự theo hướng khác ở chân trái. Trong trường hợp này, đầu gối của chân nên uốn cong một chút, như thể bạn đang ngồi xuống. Tay phải hoạt động nhịp nhàng với chân (trái, phải), lần lượt di chuyển về phía trước.
Bước 6
Thu chân phải của bạn về phía sau một chút, sau đó sang trái. Làm như thể bạn đang chạy chậm tại chỗ.
Chồng lên nhau, đầu tiên với bên phải trước bên trái, bên trái phía sau và ngược lại, do đó nhảy theo chuyển động tròn tại chỗ. Đầu gối nên hơi uốn cong.
Bước 7
Lặp lại tất cả các động tác nhiều lần trong suốt bài nhảy. Thêm các yếu tố của riêng bạn bằng cách ứng biến và đưa ra các chuyển động khi đang di chuyển. Hãy nhớ rằng không có một chương trình nhất định nào cho khiêu vũ disco, bạn chỉ cần sáng tạo và nhảy.
