Sharingan thích những người tham gia vào kỹ thuật chiến đấu trực quan. Nếu bạn muốn có kỹ thuật nhìn tuyệt đối, khác với bình thường 100%, thì bạn phải loại bỏ hoàn toàn thị sai, một đặc tính tự nhiên của mắt bạn. Để phát triển một chia sẻ hoàn chỉnh, hãy thực hành trong năm năm. Đối với sự phát triển của giai đoạn đầu của Sharingan, phân bổ từ 0,5 đến 1 năm.
Hướng dẫn
Bước 1
Có lẽ cơ thể của bạn được bố trí để phát triển khả năng quang học. Bạn chỉ có thể tìm ra sau những khóa đào tạo dài. Tập thể dục hai lần một ngày.
Bước 2
Nhào kỹ cổ, đặc biệt chú ý đến đốt sống cổ thứ bảy.
Bước 3
Tập trung vào đầu mũi, cho đến khi nước mắt hoặc vết khâu xuất hiện trên mắt. Nghỉ ngơi trong năm phút sau đó.
Bước 4
Tập trung ánh mắt của bạn vào vùng da mi, cho đến khi xuất hiện các vết rách, cắt ở mắt. Sau đó, nghỉ ngơi trong năm phút.
Bước 5
Tập trung vào vai phải của bạn cho đến khi mắt bạn bắt đầu chảy nước mắt hoặc đau. Sau đó, nghỉ ngơi trong năm phút.
Bước 6
Tập trung vào vai trái của bạn cho đến khi mắt bạn bắt đầu chảy nước mắt hoặc đau. Sau đó, nghỉ ngơi trong năm phút.
Bước 7
Đảo mắt trong 3 phút. Sau đó, nghỉ ngơi trong năm phút.
Bước 8
Thực hiện chuyển động mắt. Đầu tiên xuống, sau đó lên, sau đó sang trái và phải, ngay lập tức đi đến góc dưới bên phải, di chuyển đến góc trên bên trái, phía trên bên phải, và sau đó đến góc dưới bên trái. Bây giờ nghỉ ngơi trong năm phút.
Bước 9
Cố định ánh nhìn của bạn trên đầu ngón tay và trên đường chân trời, lặp lại 20-30 lần liên tiếp. Sau đó, nghỉ ngơi trong năm phút.
Bước 10
Cố định ánh nhìn của bạn trên đầu mũi và đường chân trời, lặp lại 20-30 lần. Sau đó, nghỉ ngơi trong năm phút.
Bước 11
Cố định ánh mắt của bạn vào ngọn lửa nến, cho đến khi nước mắt và vết cắt xuất hiện trên mắt, sau đó nhắm mắt lại và tưởng tượng ngọn lửa trong tâm trí bạn. Khi ngọn lửa biến mất, lặp lại 4 lần. Sau đó, nghỉ ngơi trong năm phút.
Bước 12
Nháy mắt liên tục trong 7-8 phút. Sau đó, nghỉ ngơi trong năm phút.
Bước 13
Sau khi hoàn thành toàn bộ phần bài tập, hãy cho mắt nghỉ ngơi ít nhất nửa giờ để bảo vệ mắt khỏi căng thẳng.
Bước 14
Hãy nhớ rằng bạn cần phải theo dõi chặt chẽ việc hấp thụ lượng vitamin A. Vì vậy, bạn nên thêm rau xanh, trái cây, rau màu đỏ và cam, gan bò, gan cá, trứng, pho mát, kem vào chế độ ăn uống của bạn. Tiêu thụ thường xuyên các sản phẩm này bảo vệ bạn khỏi áp lực nội nhãn cao.
