Có những tình huống khi một thời điểm quan trọng nhất định, thông tin cần thiết, không đủ để giải quyết bất kỳ vấn đề nào. Để có được thông tin này, bạn cần lắng nghe trực giác của mình. Tập thể dục với một cốc nước theo phương pháp Jose Silva sẽ giúp bật trực giác của bạn để giải quyết vấn đề đang khiến bạn bận tâm.
Nó là cần thiết
- - ly nước;
- - tâm trạng cầu may.
Hướng dẫn
Bước 1
Bản chất của bài tập này như sau:
Trước khi đi ngủ, hãy lấy một chiếc ly đơn giản và đổ đầy nước. Sau đó nhắm mắt lại, nâng nhẹ lên trên và uống ½ cốc nước trong khi nói những dòng này với bản thân: "Đây là tất cả những gì tôi phải làm để tìm ra giải pháp cho vấn đề tôi đang nghĩ."
Bước 2
Sau đó đặt ly cạnh giường và đi ngủ.
Bước 3
Ngay khi thức dậy vào buổi sáng, bạn hãy nhắm mắt lại, nâng mắt lên một chút và uống nốt phần nước còn lại trong khi nói những dòng sau: "Đây là tất cả những gì tôi nên làm để tìm ra giải pháp cho vấn đề mà tôi đang nghĩ.."
Bước 4
Sau bài tập này, bất kể khi thức dậy, vào buổi sáng hay buổi tối, bạn sẽ ghi nhớ giấc mơ một cách hoàn hảo. Giấc mơ này sẽ mang thông tin giúp bạn tìm ra giải pháp cho vấn đề. Trong cùng một ngày, bất kỳ sự kiện, cuộc họp, cuộc họp nào cũng có thể xảy ra, sẽ mang theo câu trả lời cho giải pháp cho vấn đề của bạn.
Bước 5
Bài tập này rất đơn giản. Mọi thứ có vẻ dễ dàng đến mức thoạt đầu khó tin rằng nó có thể giúp ích được. Tuy nhiên, kỹ thuật này thực sự rất hiệu quả. Các nhà tâm lý học coi đó là một trong những kỹ thuật tuyệt vời nhất của kỹ thuật Silva, và mọi thứ khéo léo, như bạn biết, đều đơn giản.
Hãy suy nghĩ - xét cho cùng, cơ thể của chúng ta có 80% là nước, và trí nhớ di truyền và tiềm thức của chúng ta biết rằng mọi thứ đều được sinh ra từ nước.
