Thuật ngữ "con mắt thứ ba" đã có từ rất lâu. Ngày nay, ít ai không biết đến sự tồn tại của một huyệt đạo ở vùng trán, có thể phát triển và đạt được những khả năng nhất định. Giới khoa học đã tìm thấy ở nơi này một tuyến bí ẩn, bản chất rất khó làm sáng tỏ. Trong hàng ngàn năm, các thiền sinh đã thực hành các bài tập để phát triển con mắt thứ ba và đã đạt được thành công đáng kể trong việc này.
Hướng dẫn
Bước 1
Có nhiều cách để phát triển con mắt thứ ba của bạn. Trước hết, bạn cần tìm hiểu rằng khu vực của con mắt thứ ba là khu vực của trán, ở trên trung tâm giữa hai lông mày một chút. Chính lúc này cần hướng đến sự tập trung của người tập. Theo lời dạy của các thiền sinh, con mắt thứ ba là luân xa. Nó được gọi là "Ajna". Màu của nó là xanh lam khi kết xuất.
Bước 2
Cách đầu tiên để phát triển luân xa này là thông qua thiền định. Sự tập trung và tập trung nội tâm vào vùng mắt thứ ba sẽ khai mở luân xa giống như hoa sen. Ngồi ở tư thế thoải mái. Vị trí lý tưởng để thiền định là tư thế hoa sen (padmasana). Nhưng ít người mới bắt đầu có thể ngồi trong đó, vì vậy nhiều người chỉ ngồi vắt chéo chân.
Bước 3
Tập trung vào vùng mắt thứ ba. Hãy tưởng tượng một quả bóng màu xanh chuyển động theo chiều kim đồng hồ. Tập trung vào nó và nói câu thần chú "OM" cho chính mình. Ban đầu, bạn sẽ khó hình dung về quả bóng và tập trung vào nó. Nhưng theo thời gian, bạn sẽ đương đầu với nhiệm vụ này. Bắt đầu thiền ít nhất năm phút. Dần dần kéo dài đến nửa giờ trong hai đến ba tuần. Việc luyện tập nên được thực hiện hàng ngày.
