Để cuộc sống trở nên viên mãn, bạn cần lấp đầy nó bằng những sở thích. Thật không may, mọi người có nhiều khả năng làm những điều không mang lại cho họ niềm vui và biến cuộc sống của họ thành một sự tồn tại buồn tẻ. Vấn đề này cần được giải quyết càng sớm càng tốt.
Hướng dẫn
Bước 1
Phân tích tất cả các vấn đề của bạn. Chú ý đến hoạt động nào bạn yêu thích và hoạt động nào mang lại trạng thái buồn bã cho bạn. Cố gắng loại bỏ cái sau. Đừng trì hoãn câu hỏi này cho đến sau này và đừng nghĩ rằng một ngày nào đó bạn sẽ được sống như ý muốn. Đầu tiên, bạn cần loại bỏ những thói quen đang thịnh hành, nếu không chúng có thể hủy hoại cả cuộc đời của bạn.
Bước 2
Viết một danh sách trung thực về những gì bạn muốn làm. Bây giờ đừng nghĩ đến đánh giá của người khác, về việc có thể hay không, nhiệm vụ của bạn chỉ là viển vông. Danh sách của bạn có thể chỉ để cho vui hoặc có vẻ quá thưa thớt. Không quan trọng. Khi bạn bắt đầu làm ít nhất một điều bạn yêu thích, bạn sẽ có thể nhớ thêm một số lựa chọn cho sở thích của mình.
Bước 3
Rất có thể, bạn đang rất bận rộn và không thể dành nhiều thời gian cho các hoạt động yêu thích của mình. Trong trường hợp này, hãy chọn một thứ và dành khoảng 10 phút mỗi ngày cho nó. Ví dụ, nếu bạn chăm chỉ làm việc, hãy dành vài phút vào buổi tối để nghe bản nhạc yêu thích. Có lẽ bạn là một bà nội trợ và phải làm nhiều việc xung quanh nhà, hãy nghỉ ngơi một chút để đọc một cuốn sách.
Bước 4
Khi bạn đã quen với việc làm những gì bạn yêu thích trong vài phút mỗi ngày, hãy thêm những sở thích mới vào cuộc sống của bạn. Làm điều này dần dần và chỉ khi bạn thực sự muốn.
Bước 5
Có lẽ bạn sẽ bắt đầu làm những gì bạn yêu thích, nhưng bạn sẽ sớm nhận ra rằng bạn không còn hứng thú với nó nữa. Trong trường hợp đó, chỉ cần rời khỏi lớp học. Một lựa chọn khác cũng xảy ra. Bạn muốn làm những gì bạn yêu thích và tận hưởng nó, nhưng đồng thời, bạn cảm thấy tội lỗi khi bắt đầu nó. Nếu điều này nghe quen thuộc với bạn, hãy đặt báo thức và thực hiện sở thích yêu thích của bạn trong thời gian này mà không nghĩ đến hậu quả.
Bước 6
Dần dần lấp đầy cuộc sống của bạn bằng những hoạt động yêu thích, theo thời gian bạn sẽ nhận thấy nhiều thay đổi tích cực.
