Mỗi người trong chúng ta đều có khả năng nhìn khi nhắm mắt bằng cách sử dụng cái gọi là con mắt thứ ba. Và mặc dù các chuyên gia nhận thức được các ví dụ khi khả năng này tự bộc lộ đột ngột, nhưng theo quy luật, khả năng nhìn khi nhắm mắt của bạn có được sau quá trình rèn luyện bền bỉ và có hệ thống. Mọi người đều có thể cố gắng bộc lộ năng khiếu này ở bản thân mình với sự trợ giúp của các bài tập đơn giản.
Nó là cần thiết
- - đào tạo
- - bền bỉ
- - kiên trì
Hướng dẫn
Bước 1
Để học cách nhìn khi nhắm mắt, trước tiên bạn cần chuẩn bị cho mình cách mở con mắt thứ ba. Để làm được điều này, bạn cần học cách thư giãn hoàn toàn, gạt bỏ mọi cảm xúc, nỗi sợ hãi, trải nghiệm tiêu cực - tất cả chúng đều chặn đứng sức mạnh tinh thần của bạn.
Bước 2
Cố gắng tập trung vào các luân xa của bạn - các trung tâm năng lượng, sáu vòng tròn xoay tạo thành trường năng lượng của cơ thể bạn. Khi bạn cảm nhận được chúng và học cách xóa bỏ tâm trí phiền não, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc mở con mắt thứ 3. Hãy dành nhiều thời gian cho việc thiền định. Thiền giúp thư giãn và đầu óc minh mẫn.
Bước 3
Bắt đầu luyện tập để học cách nhìn khi nhắm mắt. Bắt đầu mỗi bài tập bằng cách thư giãn hơi thở của bạn. Hít vào từ từ bằng mũi và thở ra bằng miệng cho đến khi hết không khí trong phổi. Lặp đi lặp lại bài tập thở.
Bước 4
Nhắm mắt lại. Dùng ngón trỏ chạm vào giữa trán. Đây là nơi đặt con mắt thứ ba của bạn. Ấn nhẹ vào điểm này, như thể bạn đang cố gắng mở mắt.
Bước 5
Bắt đầu học cách phân biệt màu sắc khi bạn nhắm mắt lại. Tập trung vào một đối tượng và qua mí mắt của bạn cố gắng nhìn thấy màu sắc của nó. Một khi bạn thành công, hãy nghỉ ngơi.
Bước 6
Tập nhận biết hình dạng của đồ vật bằng cách nhắm mắt nhìn chúng. Ngay lập tức, ngay khi bạn bắt đầu phân biệt được màu sắc, khả năng nhìn thấy hình dạng của các đồ vật xung quanh sẽ đến với bạn.
Bước 7
Sau khi bạn lĩnh hội được khả năng phân biệt hình dạng của các đối tượng khi nhắm mắt, hãy luyện tập cách tiếp cận chúng và nghiên cứu chúng một cách chi tiết hơn. Liên tục ghi lại kết quả bài tập của bạn ra giấy và so sánh chúng với những gì bạn nhìn thấy khi mở mắt.
Bước 8
Khi bạn đã cải thiện khả năng nhìn các vật thể ở cự ly gần khi nhắm mắt, bạn cũng có thể thử sử dụng con mắt thứ ba để xem từ xa. Để làm được điều này, hãy thử nhắm mắt lại, thở chậm lại và để tâm trí bạn đi một quãng đường dài, có thể là đến các lục địa khác hoặc thậm chí là không gian.
