Giọng nói là một trong những công cụ giao tiếp quan trọng nhất, qua đó bạn không chỉ có thể phát âm một số từ nhất định mà còn có thể truyền tải nhiều sắc thái với sự trợ giúp của thanh điệu, âm sắc và ngữ điệu. Khả năng làm chủ giọng nói của bạn một trăm phần trăm là một công cụ giao tiếp rất hữu ích.
Hướng dẫn
Bước 1
Nhiều người không hài lòng với giọng nói của họ, đặc biệt nếu họ nghe thấy nó trên một bản ghi âm chất lượng thấp. Ngoài ra, văn học và điện ảnh đề cao âm sắc của giọng nói thấp, vốn là thuộc tính không thể thiếu của những người đàn ông anh hùng và những người phụ nữ quyến rũ. Ở một mức độ nào đó, liên tưởng này là đúng, vì một giọng nói trầm, theo ý kiến của hầu hết mọi người, thực sự hấp dẫn hơn. Các nhà nghiên cứu cho rằng âm sắc của giọng nói thấp cho thấy khả năng chống lại căng thẳng của chủ nhân, đồng thời làm tăng sức hấp dẫn tình dục của anh ta, và điều này áp dụng cho cả hai giới.
Bước 2
Tất nhiên, biện pháp triệt để nhất để hạ âm là phẫu thuật để thay đổi dây thanh, nhưng trừ những trường hợp rất bất thường, tốt hơn hết là không nên làm những biện pháp cực đoan như vậy. Bạn có thể dễ dàng hạ thấp âm sắc của giọng nói của mình chỉ thông qua việc luyện tập và vận động hàng ngày. Đầu tiên, bạn cần hiểu cơ chế hoạt động của bộ máy phát âm, cơ nào tham gia phát âm, âm sắc của giọng nói như thế nào phụ thuộc vào nhịp thở và vị trí cơ thể. Hãy thử nói cùng một cụm từ với các tư thế khác nhau trước gương, để bạn có thể tìm ra lựa chọn tốt nhất. Nhân tiện, ở nhiều trường sân khấu có các khóa học về diễn thuyết trên sân khấu, nơi họ dạy những người muốn học cách kiểm soát giọng nói của mình.
Bước 3
Tuy nhiên, ngay cả khi không có các khóa học đặc biệt, vẫn có thể đào tạo dây thanh âm và bộ máy khớp. Ví dụ, hãy thử đọc cùng một cụm từ trong một cuốn sách hoặc bài báo, từ từ hạ giọng cho đến khi bạn cảm thấy không thoải mái. Vì vậy, bạn có thể hiểu các bộ phận của cơ thể tham gia vào việc này. Nó cũng cần thiết để đào tạo môi và lưỡi. Cố gắng thư giãn trước khi giảm âm. Không uống đồ uống lạnh trước khi tập thể dục: điều này có thể gây co thắt cổ họng - tốt hơn là uống nước ấm hoặc trà, sẽ làm giãn cơ cổ họng.
Bước 4
Có một số thủ thuật được đảm bảo để giảm âm sắc của giọng nói:
- thở bằng mũi;
- thở bằng ngực, không thở bằng cơ hoành;
- thở nhẹ nhàng và bình tĩnh;
- nói chậm hơn bình thường một chút;
- giữ tư thế đúng.
