Mặc dù không ngừng tuyên truyền về sự nguy hiểm của việc hút thuốc, và sự ra đời của nhiều phương pháp cai nghiện nhưng số người nghiện thuốc lá vẫn không giảm. Việc giải phóng các vòng khói mờ đưa một số người vào trạng thái bình tĩnh và thanh thản.
Hướng dẫn
Bước 1
Chọn thuốc lá tạo ra khói dày nhất: không mua thuốc lá nhẹ, trong đó không có đủ hắc ín để tạo ra mật độ khói mong muốn. Đối với những mục đích này, bạn cũng có thể sử dụng xì gà. Đảm bảo rằng thuốc lá được di chuyển vào điếu thuốc càng xa càng tốt. Để làm điều này, hãy dùng tay đập vào đầu gói hoặc gõ xuống bề mặt cứng. Kết quả của những thao tác này, một chút không gian trống sẽ còn lại trên đầu điếu thuốc. Hãy châm một điếu thuốc và nhả vài nhát thuốc đầu tiên chưa đạt độ đặc mong muốn.
Bước 2
Hãy thư giãn và đừng cố gắng đạt được kết quả hoàn hảo trong lần thử đầu tiên. Hít sâu, trong đó cố gắng hút càng nhiều khói vào phổi càng tốt để bạn có thể cố gắng nhiều hơn. Ngậm miệng và hướng lưỡi về phía sau sao cho đầu lưỡi hướng xuống dưới. Hơi nhếch môi về phía trước và tạo thành một vòng tròn từ chúng. Đừng cố làm cho nó quá lớn. Bắt đầu thổi vòng khói. Để làm điều này, hãy mô phỏng một cơn ho nhẹ. Bạn sẽ cảm thấy căng thẳng và một luồng khói nhanh chóng bốc ra từ phổi. Không sử dụng dây thanh âm; thở ra phải gần như không nghe được. Di chuyển mạnh lưỡi về phía trước khi bạn cảm thấy khói rời khỏi phổi. Đồng thời, nâng mạnh hàm dưới lên.
Bước 3
Hãy thử một phương pháp khác. Sau khi hút khói thuốc vào phổi, hãy căng hàm dưới càng nhiều càng tốt. Cố gắng mím môi lại và tạo thành một vòng tròn nhỏ với chúng khi nhả khói. Khi thở ra, bạn nên tạo ra âm thanh "ồ". Giải phóng khói thu được vào phổi với những cú giật mạnh. Để tăng kích thước của vòng khói, bạn cần thay đổi chu vi của môi, càng nhiều càng tốt mà không khép chúng lại.
