Mandala là một từ tiếng Phạn. Các bản dịch từ tiếng Phạn trong các nguồn khác nhau là khác nhau: vòng tròn thiêng, bao quanh trung tâm. Nhưng ở khắp mọi nơi đều có từ vòng tròn, trung tâm. Cô ấy nhân cách hóa biểu tượng hình tròn của vũ trụ. Về lý thuyết, một mandala là một thiết kế kết hợp các hình dạng tuyệt vời với tỷ lệ hình học nghiêm ngặt. Khi vẽ, các hình đối xứng thường được sử dụng theo bội số của bốn, tượng trưng cho các nguyên tố, bốn điểm chính, các ngôi sao và hành tinh.
Nó là cần thiết
Một tờ giấy hoặc vải, phương tiện mà bạn muốn vẽ
Hướng dẫn
Bước 1
Nhìn những mạn đà la đẹp đẽ, tinh tế, du dương hoàn hảo được vẽ bởi các bậc thầy, có vẻ như bạn sẽ không bao giờ vẽ theo cách này. Đó là một sự ảo tưởng. Bạn không cần bất kỳ kỹ năng hoặc khả năng nào. Điều duy nhất cần làm là lắng nghe bản thân và rút ra. Cho dù bạn vẽ mandala nào, nó sẽ chính xác. Vẽ theo cách mà trái tim bạn muốn bạn. Tắt ý thức.
Bước 2
Người Mỹ da đỏ, người theo đạo Hindu và Phật giáo sử dụng bức tranh mandala để phát triển tâm linh và chữa bệnh cơ thể. Hãy sử dụng trải nghiệm này vào những thời điểm khó khăn, khi bạn muốn biết bản thân và phát triển, vượt lên trên những điều bình thường. Khám phá vẻ đẹp và sự hài hòa của vũ trụ thông qua hình vẽ.
Bước 3
Để vẽ một mandala, bạn cần hai điều: vẽ gì và vẽ gì. Nếu muốn, bạn có thể vẽ bằng que trên cát. Nếu bạn muốn biến việc vẽ tranh trở thành truyền thống, hãy nghĩ xem bạn muốn vẽ bằng gì. Bạn có thể sử dụng bút chì màu, bút sáp màu từ các chất liệu khác nhau, bút dạ, các loại sơn khác nhau. Như một canvas, bạn có thể sử dụng giấy, vải.
Bước 4
Để vẽ một mandala, tốt nhất là nên nghỉ hưu, trừ khi bạn đang thực hành nó trong một nhóm. Tạo bầu không khí ấm cúng, ấm áp trong phòng, có lợi cho việc đối thoại với chính mình. Để làm điều này, hãy sử dụng âm nhạc êm đềm (ví dụ như âm thanh của biển), nến, mùi - những gì bạn thích, những gì cho tâm hồn của bạn. Bạn cần đảm bảo rằng bạn không bị quấy rầy để thư giãn.
Bước 5
Tập trung vào những gì bạn muốn. Đây có thể là những trải nghiệm cũ, sâu sắc hoặc một trải nghiệm thất bại hoàn toàn mới, một số người hoặc sự kiện nhất định, trạng thái bình an nội tâm hoặc một vấn đề cụ thể.
Bước 6
Vẽ một vòng tròn. Điều này có thể được thực hiện bằng tay, bạn có thể sử dụng một la bàn hoặc một tấm. Tiếp tục tập trung vào cảm giác bên trong của bạn, lắng nghe hơi thở của bạn. Và điền vào mandala như bạn muốn. Vẽ các hình dạng lạ mắt và tô màu chúng hoặc chỉ sơn chúng. Không bao giờ hiểu đúng. Chỉ cần sơn theo cách bạn thích. Người ta tin rằng chính mandala sẽ hướng dẫn bạn. Không thể nào vẽ sai được.
Bước 7
Vẽ càng nhiều càng tốt. Cuối cùng, bạn có thể ghi chú cho chính mình rằng bạn đã miêu tả, những màu sắc bạn đã sử dụng. Nếu có mong muốn, mạn đà la có thể được treo một lúc ở nơi dễ thấy. Hãy chú ý đến những thay đổi trong cuộc sống của bạn sau khi vẽ mandala.
