Được dịch từ tiếng Phạn, mandala có nghĩa là một vòng tròn thiêng liêng. Trong số các tín đồ Phật giáo, mạn đà la được coi là nơi cư ngụ của thần thánh và được sử dụng trong thiền định. Ngoài ra, vẽ mandala giúp hiểu rõ bản thân, tập trung vào mong muốn của bạn và đạt được sự an tâm.
Nó là cần thiết
- tờ giấy trắng
- la bàn
- cái thước
- sơn
- điểm đánh dấu
- bút chì màu
- bút chì màu
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên, hãy tìm một nơi yên tĩnh, yên tĩnh, nơi không có ai làm bạn phân tâm và bạn có thể hoàn toàn đắm mình trong quá trình sáng tạo. Bạn sẽ mất trung bình 1-2 giờ để tạo ra một mandala. Hãy dành thời gian của bạn, vẽ một mandala không phải là vật lý mà nó là tâm linh. Để tạo không khí thư thái, bạn có thể thắp nhang và mở nhạc nhẹ.
Bước 2
Lấy một tờ giấy và vẽ một hình tròn có đường kính mong muốn bằng compa. Đây là cơ sở của mạn đà la trong tương lai của chúng ta. Dùng thước kẻ, chia hình tròn thành 4-24 đoạn, vẽ các đường thẳng qua tâm. Vẽ các vòng tròn nhỏ hơn bên trong vòng tròn chính. Bạn sẽ kết thúc với một cái gì đó giống như mạng nhện hoặc lưới.
Bước 3
Khi cấu trúc cơ bản đã sẵn sàng, bạn có thể chuyển sang lấp đầy hoa và hình dạng của mandala. Nhắm mắt lại và tưởng tượng bạn muốn quan sát màu sắc nào trong mạn đà la của mình, sắc thái nào, kết hợp với nhau như thế nào. Tuy nhiên, bạn không nên suy nghĩ trong một thời gian dài, năng lượng của hoa tự nó sẽ tràn ra giấy từ ý thức của bạn. Nếu không có gì xuất hiện trong tâm trí - chỉ cần lấp đầy mandala bằng các hình dạng hình học, biểu tượng - thì tiềm thức sẽ tiếp quản tất cả công việc và bản vẽ được hình thành bởi chính nó.
Bước 4
Khi sơn mandala, hãy tập trung vào màu đã chọn, cảm nhận năng lượng của nó. Hãy suy ngẫm xem bạn thích màu nào nhất bây giờ, màu gì là xấu. Vẽ không phải bằng tay, mà bằng tâm hồn của bạn.
Bước 5
Mandala đã hoàn thành có thể được treo trên giường, đặt trên bàn - đặt ở một nơi mà bạn đang yên bình và tĩnh lặng, nơi năng lượng của bạn chiếm ưu thế. Nhìn vào mandala - và những cảm xúc tích cực mà bạn đặt vào nó khi tạo ra nó sẽ truyền cảm hứng và nuôi dưỡng bạn.
