Ngày nay, trượt tuyết trên núi cao ngày càng thu hút nhiều người hơn, bởi vì chúng từ lâu đã vượt ra khỏi danh mục các hoạt động ngoài trời đắt đỏ và trở nên hợp túi tiền hơn. Những người cho rằng dễ dàng chọn và mua ván trượt núi cao là rất sai lầm. Và sai lầm này có thể dẫn đến những chấn thương trong tương lai. Trước khi mua ván trượt, bạn cần xem xét nhiều yếu tố, một trong những tiêu chí quan trọng nhất là sự tăng trưởng của ván trượt. Để tính toán chính xác chiều dài của ván trượt, bạn phải làm theo các bước sau.
Hướng dẫn
Bước 1
Trượt tuyết núi cao cổ điển.
Trước tiên, bạn cần thêm 15 cm vào chiều cao của mình. Sau đó, cộng thêm 5 cm nữa nếu cân nặng của bạn vượt quá giá trị của công thức "Chiều cao trừ đi 100 cm". Trong trường hợp trọng lượng nhỏ hơn giá trị này, thì bạn cần phải trừ đi 5 cm từ kết quả. Nếu có sự khác biệt đáng kể về trọng lượng và định mức, hãy cộng hoặc trừ 8 cm.
Đối với lăn theo cung lớn hoặc với tốc độ - cộng 3 cm, nếu đối với cung ngắn, bạn cần trừ đi 5 cm.
Ví dụ: Trọng lượng của một vận động viên trượt tuyết là 65 kg và chiều cao của anh ta là 180 cm.
1.180 + 15 = 195cm.
2,195-5 = 190cm. (vì trọng lượng nhỏ hơn giá trị của công thức "Chiều cao trừ đi 100")
3,190 + 3 = 193cm. (vì trượt băng được cung cấp cho tốc độ và vòng cung lớn)
Bước 2
Khắc trượt tuyết trên núi cao.
Nếu bạn là người mới bắt đầu, thì bạn cần trừ đi 15-20 cm chiều cao của mình, nếu bạn đã biết trượt tuyết, bạn cần trừ đi 5-10 cm, xa hơn nữa, đối với trượt tuyết núi cao cổ điển.
