Trượt tuyết là một môn thể thao tuyệt vời được cả trẻ em và người lớn yêu thích. Nhưng trước lần trượt tuyết đầu tiên của bạn, hãy chắc chắn học những điều cơ bản về niềm vui mùa đông này, ít nhất bạn phải có thể quay đầu và dừng lại.
Nó là cần thiết
- Trượt tuyết
- Giày trượt tuyết
- Mũ sắt của lính
- Sự bảo vệ
- Trang phục
- Găng tay
- Tất ấm
Hướng dẫn
Bước 1
Trước khi bạn bắt đầu trượt tuyết, hãy lấy dụng cụ cần thiết. Nếu bạn mới bắt đầu với những kiến thức cơ bản về trượt tuyết, hãy thử thuê thiết bị bạn cần, vì nó có thể rất đắt để mua.
Bước 2
Học trượt tuyết với một buổi học thử với người hướng dẫn. Một chuyên gia sẽ giúp bạn nắm vững tất cả các kỹ thuật cơ bản và kỹ thuật trượt tuyết nhanh hơn nhiều. Ngoài ra, phương pháp học này an toàn hơn nhiều so với việc tham khảo ý kiến của bạn bè về vấn đề này.
Bước 3
Bắt đầu bài học trượt tuyết của bạn từ một độ dốc gần như nhẹ nhàng. Hầu hết các khu trượt tuyết đều có khu vực dành cho người mới bắt đầu. Đây là nơi bạn có thể trau dồi các lượt và điểm dừng của mình. Tập thể dục cho đến khi bạn cảm thấy mình hoàn toàn kiểm soát được hướng di chuyển và tốc độ của mình. Cảm giác kiểm soát này là rất quan trọng để chuyển đổi sang trò chơi tàu lượn siêu tốc nghiêm trọng hơn. Một khi bạn bắt đầu huấn luyện chúng, hãy đặc biệt cẩn thận để không va vào những người trượt tuyết khác.
Bước 4
Khả năng trượt tuyết cũng bao gồm việc làm quen với các quy tắc sử dụng đường sắt leo núi. Để leo lên nó, hãy giữ cả hai cọc trượt tuyết bằng một tay và để tay kia tự do để bạn có thể leo lên một chiếc ghế đang đến gần. Bạn nên xuống ghế ngay khi vừa chạm đất, trước đó đã hướng dẫn cả hai ván trượt.
