Khiêu vũ là thời trang - nó có nghĩa là trở thành trung tâm của sự chú ý trong vũ trường và bất kỳ bữa tiệc nào có khiêu vũ.
Nếu bạn vừa quyết định học các động tác nhịp điệu đẹp mắt, thì bạn có thể nắm vững các bước nhảy cơ bản bằng cách sử dụng các gợi ý dưới đây.
Nó là cần thiết
- quần áo tập luyện,
- hướng dẫn khiêu vũ
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, hãy xem những hướng đi mà các trường dạy nhảy hiện đại đưa ra. Phổ biến nhất trong số đó là Hip-Hop, Tectonic, Stri-dance, Go-Go. Lựa chọn phù hợp nhất để sử dụng trong vũ trường là loại thứ hai, vì điệu nhảy này bao gồm sự kết hợp của nhiều phong cách và hướng khác nhau. Nhờ chương trình này, bạn có thể ứng biến với nhịp điệu của bất kỳ bản nhạc nào và tạo ra các tác phẩm của riêng bạn từ các chuyển động sau những bài học đầu tiên.
Bước 2
Nếu bạn định học trong studio, hãy tham gia một bài học định hướng trước khi mua đăng ký. Đánh giá công việc của huấn luyện viên, hỏi ý kiến của những người đã học với giáo viên lâu năm. Đảm bảo lịch học và địa điểm studio phù hợp với bạn. Chọn một nhóm phù hợp với trình độ đào tạo của bạn.
Bước 3
Đừng cố gắng tham gia ngay vào một đội gồm các vũ công chuyên nghiệp hoặc trung cấp. Nếu bạn không có đủ thể lực, hãy bắt đầu với một nhóm mới bắt đầu. Bất kể số lượng hoạt động mỗi tuần (không chắc là hàng ngày), hãy tiếp tục tập thể dục tại nhà để đưa các chuyển động về trạng thái tự động. Nếu bạn gặp một giáo viên giỏi, bạn siêng năng và có mục đích, và các điệu nhảy được tạo ra cho bạn và bạn cho họ - thành công sẽ được đảm bảo cho bạn ngay trong những ngày đầu tiên đến lớp.
Bước 4
Nếu bạn muốn tự tập nhảy tại nhà, thì bạn sẽ cần các video hướng dẫn cho việc này. Tải xuống từ Internet hoặc mua một đĩa làm sẵn, xem nó và tính toán thời gian gần đúng cho một bài học. Lập một lịch trình đào tạo và chỉ đi chệch khỏi nó như một biện pháp cuối cùng. Hãy nhớ rằng chỉ tập thể dục thường xuyên mới cho kết quả như mong muốn.
Bước 5
Chọn quần áo cho lớp của bạn. Nó không nhất thiết phải là một bộ đồng phục tập luyện đặc biệt. Bất kỳ quần áo thoải mái nào không cản trở chuyển động sẽ làm được.
Bước 6
Bắt đầu bài tập của bạn bằng cách khởi động. Làm nóng các cơ và chỉ sau đó tiến hành khóa học chính. Ưu điểm của việc tập luyện tại nhà là không cần thuần thục các động tác của một trong các bài, bạn có thể lặp lại nhiều bài liên tiếp.
