Lambada là điệu nhảy từng chinh phục hàng triệu người. Sự quan tâm đến anh ấy vẫn tồn tại. Bạn có thể học nhảy lambada và quay về quá khứ, khi sự phổ biến của điệu nhảy này ở thời kỳ đỉnh cao ở Châu Âu.
Kỹ thuật thực hiện
Điều mong muốn là căn phòng đủ rộng rãi, nhưng bạn cũng có thể đi ra ngoài. Về nguyên tắc, lambada có thể được nhảy trên một mảnh đất nhỏ, bởi vì điều chính của nó là chuyển động của hông, không đòi hỏi nhiều không gian. Nhưng khi có nhiều không gian, bạn có thể nhảy không chỉ theo cặp mà còn theo nhóm lớn, đứng, ví dụ, người này đến người kia như một "đầu máy".
Đầu tiên, bạn cần đứng thẳng và mô tả một hình số tám tưởng tượng trên không bằng hông, tích cực di chuyển mông. Trong trường hợp này, cần thực hiện chuyển cơ thể từ chân này sang chân kia. Điều đó sẽ có vẻ dễ dàng khi một vài bài tập giúp bạn tự tin.
Sau đó, bạn cần thêm một yếu tố khác của điệu nhảy - các bước. Bằng cách lặp lại tất cả các động tác mà bạn đã học trước đó, bạn cần tiến về phía trước. Sự kết hợp của các động tác trông hài hòa và linh hoạt. Trong quá trình thực hiện, bạn nên lần lượt tung chân ra hai bên.
Rất khó để học cách sử dụng toàn bộ cơ thể trong điệu nhảy cùng một lúc, vì vậy sau khi bạn đã thực hiện tốt tất cả các động tác trên, bạn có thể thêm cánh tay. Chúng cần được nâng lên lần lượt và lắc lư nhiệt thành.
Khi các chuyển động của điệu nhảy cuối cùng cũng tuân theo ý bạn, bạn sẽ cần phải làm việc theo nhịp độ của mình. Rốt cuộc, một con lambada thực sự được nhảy rất nhanh.
Các vị trí trong một cặp
Người đàn ông đặt tay phải qua eo người phụ nữ, cô ấy đặt tay trái lên vai anh ta. Anh đưa tay trái sang một bên và hơi hướng về phía trước, để cô thấy mình ở giữa anh và bạn đời. Sau đó, người đàn ông nắm lấy tay phải của người phụ nữ và giữ hai tay khép lại ngang ngực. Chân của vũ công chạm nhẹ.
Điều quan trọng cần nhớ là trong một cặp, tất cả các chuyển động của người đàn ông bắt đầu nhảy bằng chân trái và bạn nhảy bằng chân phải. Đối tác kết thúc, ngược lại, với bên phải, người phụ nữ - với bên trái.
Trong một cặp, một người đàn ông có thể đặt toàn bộ bàn chân của mình trên sàn cùng một lúc, trong khi một người phụ nữ có thể muốn nhón gót nhảy. Đồng thời, mẹ nên giữ chân thẳng hơn để hai vợ chồng có thể thoải mái thực hiện nhiều động tác xoay người khác nhau.
Nhảy cái gì
Lambada là một điệu nhảy vui nhộn, sôi nổi và đầy đam mê. Vì vậy, bạn cần ăn mặc phù hợp. Đối với phần trên cùng, áo phông hoặc áo phông sáng màu là phù hợp. Váy không nên dài để có thể tôn lên vẻ đẹp hình thể và sự gợi cảm khi vận động. Tốt hơn là chọn giày có gót thấp hoặc trung bình - chúng sẽ kéo dài đôi chân và làm nổi bật các đường cong. Hoặc bạn có thể đi chân trần. Tóc nên để xõa hoặc búi cao.
Một người đàn ông có thể mặc một chiếc áo sơ mi sáng màu và quần tây. Áo phông và quần sooc sẽ giúp vòng một thân thiện hơn.
