Dịch từ lambar trong tiếng Brazil có nghĩa là "nụ hôn nồng nàn". Cái tên này, cùng với nhịp điệu bốc lửa và âm nhạc trầm bổng, đã khiến cả thế giới phải xem kỹ điệu nhảy này. Kết quả là, Nga đã làm quen với lambada trong những năm 80 và 90. Cả nước đã nhảy múa nổi tiếng và nhảy những vũ điệu tròn trịa. Bây giờ sự quan tâm đến điệu nhảy này đã giảm đi phần nào. Mặc dù vẫn có những người mới bắt đầu mơ học cách nhảy lambada.
Hướng dẫn
Bước 1
Bạn không mất nhiều thời gian để học cách nhảy bài hát Mỹ Latinh này. Chỉ cần đứng ngay giữa phòng hoặc đường phố. Sau đó bắt đầu di chuyển. Thực hiện theo cách này: chuyển trọng lượng cơ thể từ bên này sang bên kia, kết hợp tất cả với động tác xoay hình số 8 bằng hông. Lúc đầu, có vẻ như nó chỉ đơn giản là không thể lặp lại điều này. Nhưng trên thực tế, mọi thứ khá đơn giản. Thực hành và bạn sẽ thành công.
Bước 2
Thêm các bước tiếp theo. Bắt đầu di chuyển về phía trước, lắc hông và lặp lại động tác đã mô tả ở trên. Trong quá trình di chuyển, luân phiên đưa chân ra hai bên.
Bước 3
Trong quá trình vận động, bạn có thể luân phiên giơ hai tay lên và lắc lư cổ tay. Khi bạn học cách thực hiện các bước nhảy, bạn có thể tìm thấy những người cùng chí hướng - vui vẻ hơn khi ở bên nhau. Đứng lần lượt để bạn có được một chuyến tàu nhỏ. Bật nhạc, tìm ra khía cạnh mà bạn bắt đầu khiêu vũ và bắt đầu.
Bước 4
Khi bạn đã thực hiện được tất cả các chuyển động, hãy bắt đầu xây dựng tốc độ cần thiết. Thật vậy, ở Brazil, lambada là một điệu nhảy rất nhanh.
Bước 5
Nếu bạn muốn thêm đa dạng và tham gia vào thế giới người Latinh nhiều hơn - hãy thêm hình ảnh vào điệu nhảy. Váy phù hợp cho điều này. Đối với lambada, theo quy định, một mẫu váy được sử dụng ở phần trên, hẹp và loe ở phần dưới. Chính ở cái này, việc vặn hông và nâng cao chân sang hai bên rất tiện lợi. Điều mong muốn là nó có màu sắc tươi sáng. Mặc áo sơ mi hoặc áo sơ mi buộc dưới bức tượng bán thân ở trên.
Bước 6
Bất cứ ai cũng có thể học nhảy lambada. Nó là lý tưởng cho cả trẻ em và người cao tuổi. Bí quyết chính tạo nên sức hấp dẫn của điệu nhảy này là sự đơn giản và duyên dáng. Xét cho cùng, lambada giúp bạn thư giãn, học cách lái phần hông một cách trơn tru (điều này mang lại sự uyển chuyển nhất định cho dáng đi) và cho phép bạn cảm thấy tự do hơn. Lambada cũng dạy các vũ công kiểm soát cơ thể tốt hơn.
