Hào quang là một lớp vỏ năng lượng có màu sắc bao quanh mọi sinh vật. Nó không có nghĩa là vô dụng, ngược lại, một trường năng lượng mạnh có thể bảo vệ một sinh vật bị cô lập khỏi sự xâm nhập của nước ngoài, các cuộc tấn công bằng phép thuật và nhiều loại bệnh khác nhau. Đây là lý do tại sao việc luyện tập tăng cường hào quang là rất quan trọng. Chính xác thì điều gì giúp cải thiện năng lượng của một người?
Nó là cần thiết
Tự hoàn thiện bản thân, sách bí truyền, bài giảng và video
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, hãy loại bỏ mọi thói quen xấu, bắt đầu có một lối sống lành mạnh, có ý nghĩa, không thuốc lá, rượu và các chất độc hại khác. Hãy ở ngoài trời thường xuyên hơn. Giữ cho mọi cơ trên cơ thể bạn săn chắc. Để làm được điều này, hãy tự ôn hòa và tập thể dục thường xuyên.
Bước 2
Bắt đầu coi trọng những gì bạn ăn. Người ta tin rằng thực phẩm làm từ thịt có thể làm suy yếu đáng kể linh khí, vì nó chỉ dành riêng cho những người lao động chân tay nặng nhọc. Ngoài ra, tránh ăn thức ăn cay, ngọt và mặn. Chế độ ăn uống của bạn chắc chắn nên bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc, các loại hạt, nước sạch và các thức uống lành mạnh khác.
Bước 3
Học sự điềm tĩnh và điềm đạm. Bài phát biểu của bạn không được bao gồm những từ ngữ và cách diễn đạt thô tục, chửi thề. Để ý những biểu hiện tức giận, thịnh nộ và những cảm xúc mãnh liệt khác. Cố gắng đảm bảo rằng nền tảng cảm xúc của bạn luôn đồng đều. Để làm được điều này, hãy nắm vững nghệ thuật thiền định. Cũng cố gắng tránh căng thẳng và lo lắng. Hãy nhớ cho cơ thể bạn nghỉ ngơi chất lượng mỗi ngày.
Bước 4
Đặc biệt chú ý đến sự thuần khiết của suy nghĩ của bạn. Học cách suy nghĩ về các vấn đề hiện tại, tương lai và những người khác một cách tích cực và tôn trọng. Bắt đầu yêu và đánh giá cao bản thân, gia đình và bạn bè của bạn, những người lạ, động vật, thiên nhiên. Phát triển lòng trắc ẩn và khả năng đáp ứng. Cảm thấy có trách nhiệm cho hành động của bạn. Chúng sẽ mang lại lợi ích cho cả thế giới xung quanh bạn, không chỉ bạn. Đừng làm những việc tốt để nhận phần thưởng hay phần thưởng.
Bước 5
Hiếm khi quay trở lại trong tâm trí bạn những sự kiện đã qua, hãy sống theo nguyên tắc “ở đây và bây giờ”. Hãy loại bỏ những ám ảnh, cuồng si, những sở thích vô đạo đức và những chấp trước không cần thiết của bạn. Bắt đầu suy nghĩ bằng cái đầu của bạn và cảm nhận bằng trái tim của bạn, bất chấp tất cả những khuôn mẫu và quy ước được chấp nhận trong xã hội. Để làm được điều này, hãy lắng nghe tiếng nói bên trong của bạn thường xuyên hơn và cố gắng hành động theo lương tâm của bạn trong mọi tình huống.
