Bowling là một môn thể thao phổ biến của những người không có sự cạnh tranh. Nó đã trở thành một thú tiêu khiển thú vị cho buổi tối thứ sáu với bạn bè, cũng như một dịp để những người đồng đội, đồng nghiệp cũ quây quần bên nhau. Kỹ năng chơi bowling có thể đạt được theo thời gian, nhưng chỉ một số thủ thuật sẽ giúp bạn đánh bại một vài cú đánh.
Hướng dẫn
Bước 1
Mặc quần áo rộng rãi và đi giày bảo hộ. Kết quả của những cú ném của bạn không chỉ phụ thuộc vào kỹ năng chơi bowling của bạn mà còn phụ thuộc vào sự thoải mái của bạn. Quần áo không được cản trở chuyển động, và giày phải trượt trên bề mặt. Hãy chắc chắn thay đổi đôi giày thể thao được cung cấp, nếu không, bạn có thể không chỉ bị gãy mũi mà còn phải nộp phạt.
Bước 2
Chọn quả bóng "của bạn". Các quả bóng bowling được đánh số vì một lý do - chúng khác nhau về trọng lượng. Chọn trọng lượng tối ưu, quả bóng không được quá nhẹ (quá khó điều khiển), cũng không quá nặng (bạn có thể dễ bị rách lưng hoặc cánh tay).
Bước 3
Đi đúng vị trí bắt đầu. Lấy quả bóng trên tay, luồn các ngón tay vào các lỗ sao cho ngón út và ngón trỏ nằm trên quả bóng. Xây dựng tư thế của bạn dọc theo một đường chỉ định đặc biệt. Hai chân nên hơi khuỵu gối, trái hơi ra trước, ngả phải ra sau và hơi chếch sang phải. Tư thế của bạn phải ổn định, không được ngửa ra sau, hãy nói là hơi nghiêng người về phía trước. Giữ bóng bằng tay còn lại ngang ngực, gần với vai dẫn đầu hơn. Đứng hơi chếch về bên trái tâm của lối đi.
Bước 4
Đi một bước bằng chân phải của bạn, bước thứ hai rơi vào bên trái của bạn. Với bước này, di chuyển tay phải của bạn với quả bóng từ trên xuống dưới. Với bước thứ ba, tiếp cận vạch phạm lỗi (ngăn cách làn đường với khu vực đường chạy) và đưa tay về phía trước.
Bước 5
Ném bóng vào giữa hai đường giữa trên làn đường. Đồng thời, đừng vội giơ tay, hãy “chuyền” bóng bằng một bàn tay dang thẳng. Vị trí của bàn tay thiết lập hướng của quả bóng, vì vậy điều quan trọng là phải mở rộng hoàn toàn ở khuỷu tay và hướng nó chính xác vào giữa.
