Trượt băng là cách trượt tuyết với những chuyển động của vận động viên trượt băng nghệ thuật. Tất nhiên, thành công trong môn thể thao này phụ thuộc vào quá trình luyện tập lâu dài và chăm chỉ, thể chất và thiết bị phù hợp. Đồng thời, gậy trong thiết bị trượt băng quyết định sự thoải mái và tốc độ trượt.
Hướng dẫn
Bước 1
Sự lựa chọn của các cực cho trượt băng là cá nhân. Độ dài và mức độ nặng nhẹ tùy thuộc vào độ tuổi, chiều cao và thể trạng của người đó.
Bước 2
Để tính chiều dài cho một người trưởng thành, hãy trừ đi 15-20 cm chiều cao của anh ta, kết quả thu được sẽ là chiều cao tối ưu của gậy. Vì vậy, với chiều cao 180 cm, kích thước của chúng nên là 160-165 cm, với thể chất cao của cánh tay, chiều dài có thể được tăng lên. Nhưng chiều cao tối đa của các cọc không được vượt quá mức dái tai của bạn và mức tối thiểu không được thấp hơn vai của bạn.
Bước 3
Ngoài ra còn có một hệ thống tiêu chuẩn để tính toán chiều dài của cột cho những người trượt tuyết nhỏ nhất. Ví dụ, nếu chiều cao của một đứa trẻ khoảng 1 m khi ba tuổi, thì chiều cao của gậy trượt băng phải là 80 cm và với chiều cao 140 cm ở độ tuổi mười - 110 cm.
Bước 4
Khi chọn gậy, hãy chú ý đến trọng lượng của chúng. Chúng càng nhẹ thì càng thoải mái khi đi xe. Gậy nhẹ nhất nhưng cũng đắt hơn được làm từ sợi carbon. Ít tốn kém hơn, nhưng cũng đủ nhẹ và đủ cứng, chúng được làm từ sợi thủy tinh. Ở đây, chúng cũng đại diện cho biến thể lý tưởng của tỷ lệ giá cả chất lượng.
Bước 5
Kiểm tra mức độ thoải mái khi bạn cầm chúng trên tay bằng cách thực hiện một vài chuyển động. Khi làm điều này, hãy dựa vào cảm xúc bên trong và mức độ thoải mái của bạn hơn là dựa vào các khuyến nghị tiêu chuẩn.
Bước 6
Ngày nay trên thị trường có một số lượng lớn các công ty tham gia sản xuất thiết bị trượt tuyết. Trước khi mua, hãy đọc các nhận xét trên Internet về chúng và chất lượng sản phẩm của chúng. Điều này sẽ giúp bạn chọn được cột trượt băng chất lượng tốt nhất, thoải mái nhất và bền nhất.
Bước 7
Đặt cược tốt nhất của bạn là mua cột trượt tuyết từ các cửa hàng thể thao hơn là các đại siêu thị. Ở những cửa hàng chuyên doanh, việc mua phải hàng kém chất lượng sẽ ít xảy ra hơn, người bán hàng sẽ tư vấn và hỗ trợ lựa chọn. Ngoài ra, một bảo lãnh sẽ được phát hành cho hàng hóa.
