Trượt tuyết Alpine thu hút nhiều người - không chỉ các vận động viên chuyên nghiệp, mà còn cả những người bình thường. Trượt tuyết trên núi có thể hữu ích và thú vị khi dành một ngày nghỉ, ngay cả khi bạn đang trượt tuyết khá gần đây và là một vận động viên trượt tuyết mới bắt đầu. Kỹ thuật trượt tuyết lúc đầu và sau này phụ thuộc vào nhiều thứ - ví dụ, bạn đã chọn cột trượt tuyết thành công và thoải mái như thế nào.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy coi trọng cột trượt tuyết của bạn - chọn cột điện phù hợp sẽ cải thiện kỹ thuật trượt tuyết của bạn và giúp bạn học dễ dàng hơn. Bạn không nên mua những chiếc cọc quá đắt khi bắt đầu sự nghiệp trượt tuyết - chúng thường bị gãy và không sử dụng được.
Bước 2
Các loại gậy khác nhau tùy thuộc vào chúng được làm bằng gì, đầu của chúng là gì, tay cầm được làm bằng gì và nó có hình dạng gì, cũng như hình dạng của chính cây gậy và kích thước của vòng tròn phía trên đầu của nó. Chiều dài của gậy phù hợp với bạn trực tiếp phụ thuộc vào chiều cao của bạn.
Bước 3
Bạn có thể chọn vật liệu tùy ý - nhẹ nhất là gậy làm bằng sợi carbon, đủ đàn hồi để ít gãy hơn, không giống như sợi thủy tinh, đồng thời so sánh thuận lợi với gậy nhôm về trọng lượng. Đồng thời, cọc bằng sợi carbon đắt hơn, và nếu bạn mới bắt đầu trượt tuyết, những chiếc cọc bằng nhôm đơn giản và rẻ tiền với đầu nhọn bằng nhựa hoặc kim loại là phù hợp với bạn.
Bước 4
Điều quan trọng là phải tính đúng độ dài của gậy - lấy gậy bằng tay cầm sao cho cánh tay uốn cong ở khuỷu tay một góc 90 độ và đứng thẳng. Thêm 5-10 cm vào chiều dài kết quả, có tính đến chiều cao của giày trượt tuyết và ván trượt.
Bước 5
Nếu bạn định đi xe ở những khu vực trống trải, bạn sẽ cần những chiếc cọc có đường kính lớn phía trên mũi, và nếu bạn đang đi trên những con đường mòn được tạo sẵn, đường kính của chiếc vòng có thể nhỏ.
Bước 6
Chọn tay cầm của gậy sao cho nó vừa vặn với tay bạn - nó không được trượt và do đó nó không được làm bằng nhựa trơn.
Bước 7
Tốt nhất nên chọn những loại gậy có quai có thể tháo rời. Nếu bạn mua những chiếc gậy có dây đai không bị tuột ra, hãy cắt bỏ chúng để không bị trật ngón tay trong trường hợp bị ngã.
