Hướng nhảy mới Tectonics đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Nói một cách tổng quát, kiến tạo là những điệu nhảy theo điệu nhạc điện tử, trong đó chủ yếu là tay tham gia, nhưng đầu gối, bàn chân và hông cũng tham gia. Một số động tác đã được vay mượn từ hip-hop, techno và rave. Để có một màn trình diễn đẹp mắt, bạn cần có sự phối hợp nhịp nhàng của các động tác, thính giác tuyệt vời, sự linh hoạt. Như một quy luật, những phẩm chất này phát triển trong quá trình học tập.
Hướng dẫn
Bước 1
Bạn chỉ cần học khiêu vũ dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên có kinh nghiệm. Tìm một trường dạy nhảy hoặc phòng tập tốt để có được những kỹ năng cơ bản, di chuyển chính xác và tránh những lỗi phổ biến mà người mới bắt đầu mắc phải. Bây giờ kiến tạo đã trở nên rất phổ biến, vì vậy ở bất kỳ thành phố đủ lớn nào cũng có những giáo viên giỏi về vũ điệu này.
Bước 2
Để đạt được kết quả tốt, bạn cũng cần thực hiện thêm một số công việc như tự luyện tập tại nhà. Để làm được điều này, bạn cần tổ chức một nơi thuận tiện cho việc tập luyện: đặt một tấm thảm hoặc một tấm thảm thể thao đặc biệt trên sàn, treo một chiếc gương ngược lại, hoặc tốt hơn - hai chiếc gương để bạn có thể nhìn thấy mình từ các phía khác nhau. Tìm nhạc cho người kiến tạo: một nghệ sĩ cụ thể hoặc một bộ sưu tập, chẳng hạn như Tectonik Killer. Bạn cần mặc quần jean bó, áo phông bó và giày thể thao.
Bước 3
Phát triển các kỹ năng cần thiết cho một nhà kiến tạo. Học cách cảm nhận âm nhạc, đánh dấu các điểm nhấn trong đó, nghe nhịp điệu, xác định các nhạc cụ. Trước khi bắt đầu khiêu vũ, hãy cố gắng gõ vào giai điệu và đếm nhịp cho chính mình khi bạn nhảy. Điều này sẽ giúp bạn di chuyển hài hòa hơn. Để phát triển sự phối hợp của các chuyển động, hãy thực hiện bài tập này: lấy hai quả táo, nhắm mắt lại, ném chúng và cố gắng bắt. Trên đường phố, đi bộ trên lề đường thường xuyên hơn, và trong phương tiện giao thông, hãy cố gắng lái xe một lúc mà không bám vào tay vịn. Thực hiện các bài tập kéo căng hoặc yoga để tăng tính linh hoạt. Trong vũ điệu kiến tạo, phản ứng và tốc độ di chuyển cũng rất quan trọng. Để phát triển những phẩm chất này, hãy cố gắng chuyển sang giai điệu luôn thay đổi.
Bước 4
Lý tưởng là tập luyện thường xuyên hơn - mỗi ngày một lần, mỗi ngày ba mươi phút. Ban đầu, bạn cần thực hiện các bài tập do giáo viên khuyến nghị, ghi nhớ động tác, trau dồi kỹ năng, sau đó khả năng ứng biến, sáng tạo động tác, nhảy theo nhịp điệu nào sẽ tự đến.
