Techno là một loại nhạc điện tử hỗn hợp mà các DJ đã tạo ra trong các câu lạc bộ và hát rap. Nhảy múa theo kỹ thuật không quá khó, mặc dù một số vũ công cuồng nhiệt tạo ra một cuộc thi thể thao thực sự nằm ngoài xu hướng này. Các động tác cơ bản và kết hợp kỹ thuật rất đáng học hỏi.
Nó là cần thiết
- - câu lạc bộ đêm;
- - nhạc techno;
- - giày thoải mái (giày thể thao).
Hướng dẫn
Bước 1
Đứng thẳng và nâng chân phải lên một góc 90 độ, uốn cong đầu gối như thể bạn chuẩn bị tiến thêm một bước. Ngay lúc đó, khi bạn "hất" chân phải lên, hãy thu chân trái về phía sau một chút.
Bước 2
Đặt chân phải của bạn vào vị trí bắt đầu, nhưng ngay sau khi bạn hạ chân trái xuống, hãy di chuyển nó ra sau để chân phải của bạn chạm đất và giống như chạy tại chỗ.
Bước 3
Nâng chân trái lên như khi thực hiện với chân phải, nhưng lần này di chuyển chân trái ra sau một chút rồi hạ chân trái xuống đất. Đồng thời, đưa chân phải của bạn về phía trước, như thể sẵn sàng chạy.
Bước 4
Luân phiên các chân của bạn như thể bạn đang chạy tại chỗ. Nhưng hãy cố gắng chỉ cách mặt đất một chân.
Bước 5
Đứng cong đầu gối, gót chân rộng bằng vai và bàn chân hướng ra xa cơ thể 45 độ. Nó chỉ ra một tư thế ngồi xổm. Đưa chân phải về gần bên trái và nâng người lên một chút trong suốt động tác này.
Bước 6
Đung đưa chân của bạn từ một góc 45 độ đến 90 độ khi chân phải của bạn tiếp cận bên trái của bạn.
Bước 7
Đá bằng chân sau bên trái và uốn cong trở lại tư thế ngồi xổm, nhớ đung đưa chân sau một góc 45 độ. Điểm cuối của chuyển động nên cách nơi bạn bắt đầu vài cm.
Bước 8
Lặp lại toàn bộ quá trình trên, trượt từ đầu này sang đầu kia của sàn nhảy, chỉ nâng một chân trong một chuyển động cụ thể.
Bước 9
Bắt nhịp điệu của nhạc techno. Nó thực sự rất dễ thực hiện với loại nhạc này. Trong các câu lạc bộ, họ thường nhấn mạnh vào nhịp điệu của âm nhạc, tôi bật âm lượng cho cả vũ trường. Trong hầu hết các trường hợp, đây là số đếm 1-2-3-4 trong khoảng hai giây (hoặc 120 nhịp mỗi phút).
Bước 10
Ghé thăm câu lạc bộ kỹ thuật thường xuyên nhất có thể, tập các động tác thả dưa. Bạn cũng có thể làm điều này ở nhà.
