Những điệu múa đầy mê hoặc và duyên dáng của Ấn Độ mang một ý nghĩa ẩn sâu. Bằng ngôn ngữ của các động tác múa, phụ nữ và đàn ông Ấn Độ thể hiện những điều mà đôi khi không cần nói thành lời.
Hướng dẫn
Bước 1
Thực hành Angika Abhinay - thể hiện suy nghĩ thông qua các bộ phận khác nhau của cơ thể. Để thực hiện động tác này, hãy di chuyển hông của bạn. Trái và phải, lên và xuống, cũng như vẽ số tám và xoay hông theo hình tròn. Trong tất cả các nhân vật khiêu vũ ở Ấn Độ, chuyển động xoay của hông là rất quan trọng, theo thời gian, có thể đưa hình dáng này trở nên tuyệt đẹp. Đồng thời, vòng eo sẽ giảm xuống, xương sườn sẽ trở nên đáng chú ý và bản thân hông sẽ có được đường nét quyến rũ.
Nhảy với ngực của bạn. Cố gắng ưỡn ngực về phía trước sao cho phần còn lại của cơ thể giữ nguyên vị trí, sau đó trở lại, sau đó sang trái và phải. Bây giờ tạo một vòng tròn với ngực của bạn ở bên phải và sau đó bên trái. Bạn đang làm nó? Thông minh!
Di chuyển cổ của bạn. Giữ yên vai, di chuyển cằm sang trái, rồi sang phải, ra sau và tiến về phía trước. Thực hiện chuyển động tròn với cổ hoặc chuyển động sang hai bên.
Xoay cổ tay của bạn. Vũ điệu Ấn Độ có thể làm được gì nếu không có những động tác tay duyên dáng! Rèn luyện cổ tay của bạn bằng cách xoay chúng luân phiên sang trái và phải. Thử các chuyển động khác nhau bằng một tay, sau đó đồng bộ cả hai tay. Từ việc luyện tập liên tục như vậy, bàn tay của bạn sẽ có được những đường viền duyên dáng, các mô thừa dưới da sẽ bốc hơi, và bạn sẽ trông đẹp hơn nữa!
Bước 2
Nghiên cứu Sattvika Abhinaya - sự thể hiện thông tin thông qua bhavas, nghĩa là, với sự trợ giúp của cảm giác và cảm xúc. Ở đây mắt và môi là quan trọng nhất. Chuyển động của mắt phải phù hợp với âm nhạc. Bạn phải làm chủ điệu nhảy tuyệt vời này bằng mắt của bạn. Nét mặt và cử chỉ là nền tảng của Sattvia Abhinaya.
Bước 3
Làm quen với Vachika Abhinaya - thể hiện qua giọng nói, bài phát biểu, bài hát. Các vũ công Ấn Độ thường biểu diễn đồng thời bài hát mà họ đang nhảy, hãy chuẩn bị để tự hát một vài dòng.
Bước 4
Cuối cùng là bậc thầy Aharya Abhinaya - biểu hiện của các mối quan hệ thông qua trang điểm, trang phục, trang sức. Trong vũ điệu Ấn Độ, một trong những giá trị quan trọng nhất là trang phục, cũng như trang điểm và đồ trang sức, vì vậy hãy đặc biệt chú ý đến những thuộc tính này.
