Trực giác, giống như các cơ trong cơ thể của chúng ta, tự rèn luyện và phát triển thông qua các bài tập cụ thể. Không thể dạy khả năng bẩm sinh này, nhưng củng cố tiếng nói của “giác quan thứ sáu” của bạn là một nhiệm vụ có thể làm được.
Hướng dẫn
Bước 1
Để làm việc với bất kỳ kỹ thuật nào liên quan đến đào tạo trực giác, bạn cần tuân theo thuật toán sau:
tập trung vào một mục tiêu hoặc tập trung vào một vấn đề cụ thể
bắt đầu lắng nghe những cảm giác đầu tiên nảy sinh trong bạn
giải mã những cảm xúc đã nảy sinh và theo dõi những thông điệp nhận được
Bước 2
Một bài tập kinh điển để phát triển trực giác là làm việc với các lá bài hoặc bất kỳ đồ vật nào khác mà chỉ có thể được nhận ra với sự trợ giúp của bản năng bên trong. Thực hiện bài tập này ít nhất 20 phút mỗi ngày, tăng dần thời gian và độ khó của các nhiệm vụ.
Bước 3
Thường xuyên lắng nghe bản thân. Học cách phân biệt những suy nghĩ tràn ngập trong đầu bạn với giọng nói bên trong. Chuyển sự tập trung từ tâm trí sang các giác quan. Ngay cả khi quyết định có vẻ phi logic đối với bạn, nhưng bạn cảm thấy sự đúng đắn của nó - hãy nhượng bộ nó và quan sát xem trực giác của bạn dẫn bạn đến đâu. Nếu bạn không hài lòng với kết quả, đừng nản lòng. Theo thời gian, giọng nói bên trong của bạn sẽ cho bạn những chỉ dẫn rõ ràng hơn.
Bước 4
Trực giác liên quan trực tiếp đến sự sáng tạo và cảm hứng của chúng ta. Vì vậy, không thể để lộ cái đầu tiên mà không chú ý đến cái thứ hai. Hãy sáng tạo với điều gì đó bạn thích làm. Nó có thể là bất cứ điều gì từ ca hát trong phòng tắm để tạo ra một tác phẩm nghệ thuật âm nhạc, điều chính là làm theo xung động bên trong và trạng thái tâm linh của bạn.
Bước 5
Bất cứ khi nào có thể, hãy để cho mình những sai lệch nhỏ so với kế hoạch đã định trước hoặc sử dụng bản đồ ở những khu vực xa lạ - hãy để la bàn bên trong hướng dẫn bạn.
Bước 6
Để học cách tách biệt tiếng nói của trực giác giữa hàng ngàn giọng nói vang lên trong đầu, bạn cần phát triển khả năng tập trung. Bạn sẽ thực hiện bất kỳ kỹ thuật nào - thiền, tập thể dục, võ thuật hoặc giải câu đố. Để đạt được một kết quả bền vững, các lớp học nên thường xuyên.
Bước 7
Sợ sai có thể chặn nghiêm trọng kênh mà bạn kết nối với trực giác của mình. Do đó, đừng đặt ra cho mình những nhiệm vụ quá phức tạp và không sử dụng phương pháp này để đưa ra các quyết định liên quan đến tài chính và tài sản. Ít nhất là lúc đầu, trong khi bạn chưa nắm vững kỹ thuật.
