Yoga là một trong những loại hình hoạt động thể chất phổ biến nhất. Nó có thể được thực hành trong một nhóm hoặc một mình. Nó không yêu cầu nhiều không gian hoặc đồ đạc đặc biệt. Không có gì ngạc nhiên khi các video hướng dẫn tập yoga là một trong những video phổ biến nhất trên internet.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước khi bạn bắt đầu quay một bài học video, bạn cần phải lập một kế hoạch bài học. Hãy nghĩ xem bạn muốn quay video cho ai, bạn đang nhắm đến đối tượng nào. Nếu mục tiêu của bạn là dành cho người mới bắt đầu, hãy cố gắng không làm quá phức tạp chương trình, dành đủ thời gian cho mỗi động tác và mỗi tư thế. Lên lịch thời gian thực hiện cho từng asana.
Bước 2
Sau khi bạn lập kế hoạch cho bài học của mình, hãy chuyển sang phần văn bản kèm theo. Với sự trợ giúp của máy tính, giờ đây rất dễ dàng để chồng một đoạn âm thanh riêng biệt sau khi quay phim, đối với điều này là đủ để có một micrô. Việc ghi lại một bản nhạc riêng biệt sẽ giúp bạn tập trung vào các động tác trong quá trình thực hiện các asana, bạn sẽ không bị hụt hơi và không phải ghi nhớ cả động tác lẫn những từ cần thiết. Không nên chỉ phác thảo một kế hoạch về những gì bạn sẽ nói, mà hãy viết một văn bản đầy đủ. Bài phát biểu bình tĩnh, được đo lường, không bị ngắt quãng và ngắt quãng sẽ tạo ấn tượng tốt nhất. Đừng quên mô tả chi tiết cách thực hiện của từng asana.
Bước 3
Đừng quên văn bản giới thiệu. Nếu bạn đang nhắm mục tiêu đến người mới bắt đầu, hãy cho chúng tôi biết về các thiết bị cần thiết, đồng phục. Giải thích ngắn gọn những gì bạn sẽ làm trong bài học.
Bước 4
Tìm một máy ảnh hoặc máy ảnh. Nếu bạn không có trợ lý để hoạt động như một nhà điều hành, thì bạn cũng sẽ cần một giá ba chân. Nhiều máy ảnh hiện đại viết video khá tốt, có thể được xử lý thêm trong trình chỉnh sửa.
Bước 5
Tìm và thuê một hội trường, tuy nhiên, bạn có thể sử dụng căn hộ của mình hoặc thậm chí là công viên làm địa điểm chụp hình. Điều chính là có đủ ánh sáng, và không có vật thể lạ trong khung hình.
Bước 6
Bắt đầu ghi, phần thừa và lỗi luôn có thể được cắt trong trình chỉnh sửa video đơn giản nhất, vì vậy đừng lo lắng. Thực hiện tất cả các động tác một cách chậm rãi và nhịp nhàng. Nên thực hiện mỗi asana hai lần. Lần đầu tiên để chỉ cách tham gia và lần thứ hai để duy trì sự đồng hành với khán giả của bạn.
Bước 7
Thực hiện một số ghi chú đầy đủ của toàn bộ chương trình. Nên có rất nhiều tài liệu. Xem lại mọi thứ bạn đã quay. Với trình chỉnh sửa tích hợp trong Windows, bạn có thể chỉnh sửa phim từ những khoảnh khắc đẹp nhất.
Bước 8
Thêm nhạc êm đềm làm nền. Nhìn vào bản ghi kết quả và sửa văn bản theo thời gian. Đọc chính tả văn bản, không nên có lỗi trong đó, cố gắng viết nó ra thành các khối riêng biệt, cách này sẽ dễ dàng hơn.
Bước 9
Kết hợp bản âm thanh thu được với video. Sau đó, bạn có thể tải bài học lên youtube hoặc một dịch vụ video khác.
