Việc cho trẻ ăn bổ sung là một bước quan trọng để hình thành sức khỏe cho trẻ, cho trẻ làm quen với sự đa dạng của khẩu vị hiện có. Ngoài ra, bằng cách bắt đầu ăn bổ sung, bé phát triển kỹ năng tiêu thụ thức ăn độc lập. Trước khi giới thiệu thức ăn bổ sung, bạn nên biết tại sao, khi nào và làm thế nào để giới thiệu chúng.
Hướng dẫn
Bước 1
Tại sao lại giới thiệu thức ăn bổ sung? Thực tế là khi đến tháng thứ 4-6, sữa mẹ và sữa công thức không còn đáp ứng được đầy đủ nhu cầu về chất dinh dưỡng và năng lượng của cơ thể trẻ đang phát triển. Ngoài ra, đến 3 tháng tuổi, bé đã có men tiêu hóa. Cơ chế nuốt và khả năng miễn dịch cục bộ trong ruột của trẻ được hình thành muộn hơn một chút - gần 4 tháng.
Bước 2
Bạn nên bắt đầu giới thiệu thức ăn bổ sung khi trẻ được 4-6 tháng tuổi, khi trẻ đã:
- tự tin giữ đầu và xoay nó;
- ngồi với sự hỗ trợ;
- đạt trọng lượng khoảng 6 kg;
- Vẫn đói ngay cả sau 8-10 lần bú mẹ hoặc uống tới 900 ml hỗn hợp mỗi ngày.
Bước 3
Theo thời gian, sự ra đời của thực phẩm bổ sung đã được xác định. Bây giờ chúng ta hãy nói về cách giới thiệu thức ăn bổ sung. Nó nên bắt đầu với rau hoặc trái cây xay nhuyễn, ngũ cốc, luôn luôn là một thành phần. Chúng không được chứa đường, muối và chất làm đặc. Đọc kỹ nhãn sản phẩm để đảm bảo rằng không có nước trái cây hoặc nước xay nhuyễn nào khác được bao gồm trong sản phẩm.
Bước 4
Chỉ cho trẻ dùng mỗi sản phẩm mới nếu trẻ hoàn toàn khỏe mạnh, và cho trẻ uống trước khi cho con bú buổi sáng để theo dõi phản ứng của trẻ trong ngày.
Bước 5
Giới thiệu sản phẩm mới dần dần. Bắt đầu với nửa thìa cà phê và tăng dần lên 15-30 mg mỗi ngày trong 8-10 ngày. Nếu trẻ không dung nạp tốt với sản phẩm, bạn cần ngừng cho trẻ ăn bổ sung và cố gắng cho trẻ ăn dặm trở lại sau một thời gian. Nếu phản ứng tiêu cực tái diễn, hãy loại bỏ sản phẩm, thử thay thế bằng sản phẩm tương tự.
Bước 6
Trước khi giới thiệu một sản phẩm mới, đầu tiên hãy cho trẻ ăn món trước đó ít nhất 5-7 ngày. Và làm điều này với mọi sản phẩm thực phẩm bổ sung mới. Nếu không, bạn sẽ không biết sản phẩm nào đã gây ra sự từ chối.
Bước 7
Mỗi sản phẩm thức ăn bổ sung mới cũng phải là một thành phần giống như sản phẩm đầu tiên. Vì vậy, nếu em bé bị phát ban, các vấn đề về tiêu hóa hoặc các biểu hiện khác của việc từ chối thức ăn, bạn sẽ biết chính xác sản phẩm nào là "đáng trách" cho điều này.
Bước 8
Khi được sáu tháng, bạn có thể bắt đầu cho bé làm quen với các sản phẩm từ thịt. Khoai tây nghiền một thành phần sẽ là điểm khởi đầu lý tưởng cho việc làm quen này.
