Phi tiêu là một trò chơi ném phi tiêu vào một mục tiêu tròn. Ở Anh, phi tiêu là một trò chơi dân tộc, nhưng nó cũng phổ biến không kém trên toàn thế giới. Và ngày càng có nhiều người hâm mộ trò chơi tuyệt vời này xuất hiện ở Nga. Mặc dù sự đơn giản rõ ràng, trò chơi này có rất nhiều sắc thái quan trọng hàng đầu. Thử thách đầu tiên mà người chơi phi tiêu mới bắt đầu phải đối mặt là khả năng cầm phi tiêu một cách chính xác.
Hướng dẫn
Bước 1
Chọn một phi tiêu. Cho đến khi bạn học cách cầm và ném phi tiêu chính xác, hãy sử dụng lông vũ tiêu chuẩn và chiều dài phi tiêu trung bình. Từ bây giờ, chỉ sử dụng mô hình phi tiêu phù hợp với phong cách chơi của bạn. Hãy nhớ rằng một phi tiêu phải được chọn cho từng người, giống như kính được chọn hoàn toàn riêng lẻ. Không phải ngẫu nhiên mà có một số lượng khổng lồ các mô hình phi tiêu khác nhau. Những gì hoàn hảo đối với một cầu thủ sẽ trở nên hoàn toàn không thể chấp nhận được đối với một cầu thủ khác. Suy cho cùng, mỗi người chơi đều có cách di chuyển, nắm tay, vung tay … đặc biệt của riêng mình.
Bước 2
Xác định trọng tâm của phi tiêu. Để làm điều này, hãy đặt nó trên ngón tay của bạn và giữ thăng bằng bằng cách trượt phi tiêu về phía trước hoặc phía sau. Khi hai đầu cân bằng, phần giữa của phi tiêu sẽ nằm trên ngón tay của bạn.
Bước 3
Đặt ngón tay cái của bạn ngay dưới trọng tâm được tìm thấy của bạn, đồng thời đặt ngón trỏ và ngón giữa của bạn ở trên nó. Giữ chặt trục phi tiêu.
Bước 4
Đứng tự do, hơi nghiêng về phía mục tiêu. Mũi chân phải chạm vào vạch, nhưng không bắt chéo. Để làm quen với việc không nhúc nhích trong khi ném, hãy đặt một chiếc hộp phía trước chỗ bị va chạm trên vạch. Điều này sẽ giúp phát triển các kỹ năng của thế đứng chính xác.
Bước 5
Nâng phi tiêu lên ngang tầm mắt trước mặt bạn. Cố định vai của bạn một cách chắc chắn - vai phải bất động và cẳng tay phải di chuyển tự do.
Bước 6
Thư giãn cổ tay của bạn hoàn toàn. Phi tiêu nên hướng lên trong khi nhắm mục tiêu, nhưng không được thò ra ngoài theo chiều dọc. Cú ném của bạn càng sắc nét và mạnh mẽ, góc nâng càng nhỏ. Một số người chơi có kinh nghiệm sẽ hoàn toàn căn chỉnh phi tiêu theo chiều ngang phù hợp với mục tiêu. Trước tiên, bạn nên học cách ném phi tiêu trong một đường parabol và với kinh nghiệm ngày càng tăng, hãy giảm độ cong của đường bay.
Bước 7
Cơ thể phải ổn định. Để tay trái không làm bạn phân tâm (nếu bạn thuận tay phải), hãy ấn nó vào bụng hoặc đặt ra sau lưng. Để thu hẹp khoảng cách mục tiêu, bạn có thể hơi nghiêng người về phía trước.
Bước 8
Đừng ném phi tiêu như một quả bóng. Lực ném chỉ nên đạt được bằng cách di chuyển cẳng tay và cổ tay.
