Nó phụ thuộc vào sự lựa chọn chính xác của ván trượt cho dù bạn sẽ đi chúng thoải mái. Khi mua một đôi cho một động tác cổ điển, bạn cần xem xét một số yếu tố: trọng lượng của bạn, độ mạnh của cú đẩy, thời tiết mà bạn sẽ sử dụng ván trượt.
Hướng dẫn
Bước 1
Ván trượt cổ điển được làm bằng gỗ và nhựa, đắt tiền và không quá nhiều. Nhưng tiêu chí chính để lựa chọn là độ cứng của chúng. Thông thường, các nhà sản xuất biểu thị chỉ số này bằng cách liên kết nó với trọng lượng của vận động viên: người sở hữu ván trượt càng nặng thì họ càng khó. Nhưng đôi khi bạn phải tự xác định thông số này. Để làm điều này, hãy đặt ván trượt trên một bề mặt phẳng (sàn) và sau đó đứng trên chúng. Cần có một khoảng cách nhỏ giữa sàn và mặt giữ của ván trượt để tờ giấy có thể đi qua. Nếu không có khe hở, hơi nước quá mềm đối với bạn. Nếu nó quá lớn, hãy cân nhắc xem bạn có đủ kỹ năng để giữ vững những tấm ván trượt như vậy không.
Bước 2
Ván trượt cứng phù hợp với những người có trình độ cao trong môn thể thao này. Rốt cuộc, chỉ những người chuyên nghiệp mới có thể di chuyển trong một thời gian dài trên một cặp như vậy, nơi không có sự kết hợp của vùng giữ với lớp phủ tuyết. Nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy chọn ván trượt mềm hơn để dễ giữ thăng bằng hơn. Có, và thuốc mỡ giữ được như vậy.
Bước 3
Độ cứng cần thiết không chỉ phụ thuộc vào trọng lượng của người trượt tuyết và kỹ năng của anh ta. Vì vậy, nếu bạn định đi xe trong thời tiết lạnh, tốt hơn là chọn một đôi mềm và đàn hồi. Thực tế là trong thời tiết lạnh, không cần thiết phải bôi nhiều thuốc mỡ. Và với các chỉ số tích cực hoặc sương giá rất nhẹ, cần có một lớp dày. Do đó, ván trượt phải cứng để sự khác biệt về độ dày của chất bôi trơn được bù đắp bằng một độ võng nhỏ.
Bước 4
Một tiêu chí quan trọng khác khi chọn ván trượt là chiều dài của chúng. Theo các tiêu chuẩn đã thiết lập cho những chiếc cổ điển, nó phải cao hơn chiều cao của chính vận động viên trượt tuyết từ 25-30 cm. Khi chọn cặp, hãy đứng thẳng, đứng bên cạnh và đưa tay lên. Các cạnh của ván trượt nên đi xuống giữa lòng bàn tay của bạn, nhưng nếu bạn là người mới bắt đầu, tốt hơn là nên đi ván trượt ngắn hơn: chúng dễ cầm hơn và do đó dễ học trượt tuyết hơn nhiều. Khi bạn nắm vững những kiến thức cơ bản của động tác cổ điển, hãy chuyển sang một cặp dài hơn để trượt dễ dàng hơn.
