Chiếc vòng thể dục nhịp điệu không chỉ là một dụng cụ thể thao mà nó còn là một phần của chương trình. Điều quan trọng là bộ phận này không bị biến dạng trong quá trình tập luyện và biểu diễn. Ngoài ra, vòng là một sự bổ sung tuyệt vời cho trang phục của một vận động viên thể dục. Về vấn đề này, nó được quấn bằng một loại băng đặc biệt. Bạn có thể làm cái này cho bản thân bạn.
Nó là cần thiết
vòng, dải băng
Hướng dẫn
Bước 1
Lấy vòng nhựa. Kim loại không được sử dụng trong thể dục nhịp điệu. Chọn một dải băng. Nó cần hài hòa với trang phục biểu diễn. Tốt nhất là kết hợp các dải ruy băng có hai hoặc ba màu. Việc uốn lượn như vậy trông phong phú và thú vị hơn. Chiều rộng của băng không được quá 2 cm, nếu không sẽ xuất hiện các nếp gấp.
Bước 2
Bạn có thể xen kẽ các dải ruy băng khi gói mỗi phần tư hoặc trang trí mỗi nửa bằng màu sắc của riêng bạn. Có một tùy chọn cho cuộn dây phức tạp - để thay thế các sắc thái sau mỗi 10 cm. Trong mọi trường hợp, bạn sẽ phải cố định từng đoạn màu bằng băng keo. Có một tùy chọn khác. Quấn toàn bộ vòng bằng một dải ruy băng một màu và quấn theo hình xoắn ốc phần trên bằng một dải ruy băng khác màu. Chọn một dải ruy băng bằng vải dày. Việc trang trí như vậy sẽ tạo trọng lượng cho vòng và sau khi ném, nó sẽ rơi xuống nơi mà vận động viên đã lên kế hoạch. Mặt khác, một chiếc vòng nhẹ có thể lướt và bay đến bất cứ nơi nào nó muốn.
Bước 3
Lấy băng dính và dán phần cuối của băng vào vòng. Nếu nó là loại keo tự dính, chỉ cần cố định băng dính. Hướng dây quấn một góc 45 độ. Gió chặt và chặt chẽ. Đảm bảo rằng một lượt chồng lên nhau dưới 2 mm. Quấn bằng một tay và giữ băng đã quấn bằng ngón cái của tay kia.
Bước 4
Khi vòng được quấn, hãy bảo vệ băng khỏi bụi bẩn và hư hỏng. Lấy một miếng băng dính mỏng và quấn phần vỏ lên trên miếng băng dính. Không cuộn nó ở cùng một góc với cuộn băng. Tốt hơn nên duy trì một góc 50-60 độ. Thực hiện lượt cuối cùng với sự chồng chéo lên hai lượt đầu tiên. Nó sẽ an toàn hơn theo cách này. Băng không nên thẳng hàng với băng. Sau đó, nếu cần, sẽ có thể thay đổi nó. Phủ một lớp bảo vệ nếu bạn chắc chắn rằng lớp trang trí là hoàn hảo.
Bước 5
Khi vòng được quấn xong, hãy cân nó. Tốt nhất là sử dụng một cân chính xác, trong đó trọng lượng được phản ánh đến từng gam. Có những tiêu chuẩn về trọng lượng mà quả đạn phải đáp ứng.
Bước 6
Sau khi hoàn thành công việc, đặt vòng theo chiều ngang. Chỉ lưu trữ nó ở vị trí này. Khi đó bạn sẽ chắc chắn rằng đường đạn sẽ không bị biến dạng.
