Xoay bóng trên ngón tay là một trong những thủ thuật thể thao đơn giản và hiệu quả nhất. Không khó để học được điều này, chỉ cần sự chăm chỉ và kiên nhẫn là điều quan trọng, cũng như nắm được bí quyết của thủ thuật này. Và rất đơn giản - để quả bóng không bị trượt khỏi ngón tay trong quá trình quay, cần phải tìm được cái gọi là điểm nặng nhất của quả bóng. Để làm điều này, hãy đặt một quả bóng (tốt nhất là bóng rổ) vào bất kỳ vật chứa nào có đường kính thích hợp, chứa đầy nước và đánh dấu điểm thấp nhất của nó.
Hướng dẫn
Bước 1
Cách đầu tiên:
Đứng thẳng với hai bàn chân rộng bằng vai.
Giữ bóng trên cánh tay dang rộng (nếu dy thuận tay phải - ở bên phải, người thuận tay trái tốt hơn nên học cách xoay bóng bằng tay trái). Điểm được đánh dấu phải nằm chính xác trên các ngón tay. Giữ nó trên đầu bằng tay kia của bạn.
Với một cử động nhẹ của các ngón tay của bàn tay có bóng, hãy xoay nó quanh trục của nó. Và tại thời điểm đó, khi nó bay lơ lửng trên không, hãy đặt ngón trỏ của bạn xuống dưới điểm đã đánh dấu. Trong trường hợp này, ngón trỏ nên hướng thẳng lên trên.
Bước 2
Cách thứ hai:
Lập trường giống như trong trường hợp đầu tiên.
Cầm bóng trên tay và giữ cách mặt bạn khoảng nửa mét. Trong trường hợp này, cánh tay nên được uốn cong ở khuỷu tay. Sử dụng các đầu ngón tay của bạn để lăn quả bóng theo bất kỳ hướng nào thuận tiện cho bạn.
Ném quả bóng lên, đồng thời nhớ xoay nó bằng các đầu ngón tay. Cố gắng cho vòng quay càng nhanh càng tốt.
Khi quả bóng ở điểm cao nhất, hãy đặt ngón trỏ của bạn hướng lên trên chính xác trên trục quay. Hãy nhớ rằng quả bóng ném quá cao rất khó bắt và có khả năng bị thương ở ngón tay của bạn.
Để tránh bóng rơi, hãy tăng tốc độ bằng tay còn lại của bạn. Nếu thực hiện đúng, lực hướng tâm sẽ ngăn quả bóng rơi khỏi ngón tay của bạn.
