Xe đạp là một trong những thuộc tính tươi sáng nhất của tuổi thơ hạnh phúc. Người ta tin rằng đứa trẻ đạp xe càng sớm thì càng tốt. Tuy nhiên, bạn có thể dạy trẻ đi xe đạp hai bánh ở mọi lứa tuổi, điều chính là phải tuân theo một số quy tắc.
Cách chọn xe đạp hai bánh cho trẻ em
Khi chọn một chiếc xe đạp hai bánh cho trẻ, có hai điều cần lưu ý: trọng lượng của xe và kích thước của khung so với chiều cao của trẻ.
Đối với trẻ cao 95-100cm, khung 12 "là phù hợp, 101-115cm là 16", 115-125cm là 20 ", và khung 24" là phù hợp với trẻ cao từ 126-150cm.
Cũng cần xem xét vị trí của bàn chân trên bàn đạp ở điểm xoắn thấp nhất. Chân ở tư thế ngồi không được thẳng hoặc gập mạnh ở đầu gối. Chiều cao tối ưu cho ghế ngồi xe đạp là khoảng cách từ chân đến háng của trẻ.
Khi chọn trọng lượng của chiếc xe đạp, tiến hành một thí nghiệm: cho trẻ thử tự lăn chiếc xe đạp, giữ nó sau yên xe bằng một tay (cánh tay hơi duỗi ra). Nếu nó hoạt động, trọng lượng được chọn chính xác.
Ghép một chiếc chuông sáng và to vào xe đạp để trẻ có thể thông báo cho những người phía trước về chuyển động của mình. Đối với chuyến đi đầu tiên, bạn cũng sẽ cần một bộ bảo vệ: mũ bảo hiểm, miếng đệm đầu gối, miếng đệm khuỷu tay. Đảm bảo rằng các móc cài của bộ bảo vệ không làm tắc các tĩnh mạch.
Cách bắt đầu học đi xe đạp hai bánh
Để dạy con bạn cách đi xe đạp hai bánh, hãy chọn một nơi yên tĩnh, không đông đúc, có vỉa hè rộng rãi. Bước đầu tiên và quan trọng là học cách giữ thăng bằng. Cho trẻ ngồi lên xe đạp và đạp xe xen kẽ bằng chân của chúng (hiệu ứng xe tay ga).
Sau đó, một chân phải luôn ở trên bàn đạp (không vặn chúng), và chân kia phải được đẩy lùi (luân phiên). Bước tiếp theo là giật. Trẻ nên đẩy bằng một chân, và quay bàn đạp bằng bàn đạp kia, đồng thời đặt ngay chân đẩy lên bàn đạp kia và tiếp tục vặn với tốc độ nhanh hơn.
Dạy con giữ tư thế, khuyến khích bằng lời nói. Những cụm từ sẽ giúp đạt được hiệu quả tâm lý như mong muốn: “Tôi tin vào bạn, bạn có thể!”, “Chà, bạn cầm vô lăng tự tin đến mức nào, ở tuổi của bạn, tôi đã sợ (sợ)”, v.v.
Trong mọi trường hợp, đừng so sánh con của bạn với con của người khác: "Đây Vasya đã học ở tuổi 3, còn bạn …" và đừng đặt câu hỏi về sự tự tin của trẻ đối với thành công và vào bản thân: "Nào, bạn con trai!" hoặc: "Tay lái tốt hơn, vụng về!".
Hãy thoải mái và vui vẻ, khuyến khích con bạn tin rằng đi xe đạp là một trò chơi, niềm vui và lợi ích sức khỏe, không phải là một cuộc chiến khó khăn để giành được huy chương, sự tôn trọng và yêu thương của cha mẹ. Đứa trẻ nên chắc chắn rằng bạn yêu thương và đánh giá cao nó, bất chấp những lỗi nhỏ.
