Đôi giày phù hợp là một trong những yếu tố quan trọng nhất để khiêu vũ. Giày dép được lựa chọn đúng có nghĩa là sự thoải mái, kỹ thuật đúng và sức khỏe tương lai của vũ công. Làm thế nào để chọn một đôi giày phù hợp và điều gì tốt hơn là nên từ bỏ ngay khi tập khiêu vũ?
Trước hết, cần chú ý đến các tiêu chí sau: gót chân (chiều cao và độ ổn định của nó), độ cố định (dây buộc), đế (tính linh hoạt), ngoại hình.
Giày khiêu vũ Latin dành cho nữ
Theo quy định, để luyện tập các điệu nhảy Mỹ Latinh giữa các cô gái, gót cao từ 5 đến 10 cm được sử dụng. Đôi khi, một cô gái cảm thấy thoải mái ở gót giày 10 cm, tất cả phụ thuộc vào giải phẫu, chiều cao và kinh nghiệm “đi” giày của cô ấy. Điều quan trọng là: người nhảy đã ở trình độ nào, cơ thể đã chuẩn bị như thế nào cho một loại gót chân nhất định, sức khỏe của các khớp trong tương lai và hiện tại.
Thông thường, những đôi dép có gót kín, hở ngón và một hoặc nhiều quai được sử dụng cho những điệu nhảy như vậy. Tốt nhất là có dây buộc cố định dưới chân - lựa chọn an toàn nhất. Tấm hỗ trợ mu bàn chân, được dán dưới tấm kê chân, chỉ chạm đến giữa bàn chân nhằm duy trì sự linh hoạt khi thực hiện động tác.
Lời khuyên: những người mới bắt đầu nên chọn gót 5 cm hoặc sử dụng giày nhạc jazz, sau đó khi có kinh nghiệm, gót chân có thể được tăng lên. Điều này sẽ làm giảm căng thẳng cho đầu gối và ngăn ngừa phù nề ở chân.
Samba, rumba, jive, cha-cha-cha là những điệu nhảy trong đó một người sẽ cần phải chuyển đổi đột ngột, phóng ra, xoay người, vì vậy không được gì cản trở chuyển động của chân.
Giày khiêu vũ Latin nam
Gót thông thường của nam giới là 3,5-4 cm, cũng với phần hỗ trợ mu bàn chân ngắn và linh hoạt nhất. Trong các hướng nhảy Châu Âu, giày được sản xuất với phần gót từ 2-2,5 cm, và phần hỗ trợ mu bàn chân dài hơn.
Tại sao nên chọn ngay những đôi giày khiêu vũ chuyên dụng?
Loại giày này được làm bằng da sinh thái hoặc da tự nhiên đặc biệt, vì nó mềm hơn giày thông thường và thích nghi tốt hơn với các đặc điểm của bàn chân. Chỉ khi một người bắt đầu cố gắng khiêu vũ, để xem điều gì được và điều gì không, thì bạn mới có thể sử dụng giày thể thao thông thường hoặc giày ba lê. Nên nhớ rằng giày khiêu vũ bị mòn nhanh hơn nhiều so với giày thông thường, đặc biệt là phần gót và đế, chỉ đơn giản là mòn khi chạm sàn.
Khi bắt đầu hành trình của các vũ công và trong quá trình luyện tập, việc trang bị các miếng đệm gót chân và “xù” đế bằng một loại bàn chải cứng đặc biệt để tránh té ngã và giảm chất lượng giày nhanh chóng là điều đáng quan tâm.
Màu giày
Bây giờ trên thị trường có rất nhiều cách phối màu cho giày, tất nhiên thường là dành cho nữ. Bởi vì sự phát triển của khiêu vũ ngày càng rộng rãi và ngày càng có nhiều người quan tâm. Màu tiêu chuẩn nhất đi cùng với mọi thứ là màu đen. Đây là một cổ điển, nhưng cũng trông rất đẹp khi kết hợp với màu đỏ hoặc kim cương giả.
Ghi chú quan trọng
Khi một vũ công tiềm năng mua đôi giày đầu tiên của mình, bạn nên thực hiện một vài bước, xoay vòng và đảm bảo rằng đôi giày này được thoải mái và không bị chật. Bởi vì chúng sẽ khó lây lan, và đôi khi thậm chí là không thể, và tất cả những điều này có thể dẫn đến vết thương và vết phồng rộp. Gót chân không nên đi theo các hướng khác nhau mà phải đứng vững và đứng đều. Giày nên nhỏ hơn nửa cỡ để các ngón chân chạm vào khớp với đế. Đừng tiếc tiền cho những đôi giày chất lượng cao, bởi vì sau đó bạn có thể rất tiếc khi tiết kiệm cho một thuộc tính quan trọng như vậy.
Tất cả điều này áp dụng cho cả người mới bắt đầu và nghiệp dư, và đặc biệt là đối với các chuyên gia. Điều chính là sự thuận tiện nếu một người tham gia vào khiêu vũ cho chính mình. Tốt hơn là bạn nên vui vẻ trong 5 giờ tại một bữa tiệc gây cháy hơn là trông giống như một trang bìa tạp chí trong 1 giờ, sau đó bôi thuốc mỡ vào chân suốt đêm và chống sưng tấy.
Sự duyên dáng có thể đạt được trong những đôi giày jazz thể thao thông thường. Điều quan trọng nhất là niềm vui khi khiêu vũ, cảm giác của một người trong quá trình này và sau đó.
