Bạn muốn tham gia vào những vũ điệu Nga bốc lửa nhưng bạn vẫn chưa thể thực hiện được? Xem một biên đạo múa giỏi hoặc tự tập nhảy theo một vài quy tắc đơn giản.
Hướng dẫn
Bước 1
Đánh giá mức độ thể chất của bạn một cách đầy đủ, vì nhiều động tác khiêu vũ đòi hỏi nỗ lực đáng kể. Nếu cần, hãy kết hợp đào tạo khiêu vũ Nga với các lớp học trong câu lạc bộ thể dục.
Bước 2
Quyết định loại vũ điệu Nga phù hợp với bạn nhất (khiêu vũ vòng tròn, khiêu vũ ngẫu hứng, khiêu vũ trò chơi).
Bước 3
Tìm tài liệu âm nhạc để dạy múa Nga.
Bước 4
Hãy chú ý đến những đặc điểm vốn có trong tất cả các điệu múa của Nga: độ rộng của chuyển động, tính vui nhộn khi biểu diễn, tính cạnh tranh (đặc biệt là đặc trưng của múa ngẫu hứng).
Bước 5
Học tất cả các cách kết hợp nhảy cần thiết, đầu tiên là không có nhạc đệm, sau đó với âm nhạc, dần dần phối hợp các chuyển động của bạn với nhịp điệu âm nhạc. Nếu bạn định biểu diễn các điệu nhảy tập thể, đừng quên tương tác với những người tham gia khác trong các bài học 1-1.
Bước 6
Vì các điệu múa của Nga thường đi kèm với các bài hát hoặc ngâm thơ, hãy học các bài hát hoặc lời nói. Điệu múa tròn của Nga thường được so sánh với opera dân gian, và các điệu múa trò chơi và điệu múa ngẫu hứng thường được so sánh với các tình huống lấy từ cuộc sống gia đình hoặc thậm chí từ cuộc sống của động vật. Để bộc lộ đầy đủ hình ảnh đã chọn, hãy học một vài bài học về diễn xuất.
Bước 7
Nếu bạn quyết định tham gia các điệu nhảy ngẫu hứng, thì để đưa yếu tố bất ngờ cần thiết vào bài nhảy của bạn, hãy tìm hiểu trước những cách kết hợp mà bạn muốn sử dụng và chỉ sử dụng chúng để chống lại đối thủ khi bạn đưa việc thực hiện của họ về chủ nghĩa tự động. Trong khi ứng biến, đừng bao giờ theo dõi đối thủ trong các bài phối hợp đòi hỏi phải tập luyện những nhóm cơ mà bạn ít chú ý đến. Thời gian của những lần ngẫu hứng như vậy có thể rất khác nhau, cho đến khi chỉ còn lại một người tham gia trên "chiến trường" khiêu vũ. Do đó, khi chuẩn bị cho một buổi biểu diễn, hãy tính toán trước sức lực của mình.
