Viennese Waltz có từ thế kỷ 12 đến thế kỷ 13. Bavaria được coi là nơi sinh của điệu valse Viennese, và điệu múa này được gọi là "Viennese" chỉ vì nó đã trở nên phổ biến vào đầu thế kỷ 19 với âm nhạc của Strauss vĩ đại ở Vienna. Điệu nhảy được thực hiện tương tự như điệu valse chậm thông thường, nhưng với tốc độ nhanh hơn nhiều - 60 ô nhịp mỗi phút. Ngày nay điệu waltz của người Viennese được khiêu vũ trong các buổi dạ hội, đám cưới, lễ hội và các cuộc thi. Làm thế nào để bạn học nhảy điệu waltz của Vienna?
Hướng dẫn
Bước 1
Bất kỳ bài học khiêu vũ nào cũng nên bắt đầu bằng khởi động. Trước khi học cách di chuyển điệu valse Viennese, hãy làm nóng cơ bằng các bài tập đặc biệt, sau đó sẽ hữu ích cho bạn trong điệu nhảy. Đặt hai bàn chân của bạn lại với nhau. Kiễng chân lên và hạ người xuống mà không cần kiễng gót chân. Đặt hai bàn chân của bạn rộng bằng vai, kiễng chân lên và thực hiện cái gọi là cuộn: nâng bằng nửa ngón chân, tạo điểm tựa bây giờ là chân trái hoặc chân phải của bạn - như vậy bạn sẽ đu từ bên này sang bên kia..
Bước 2
Sau khi đã khởi động tốt, bạn có thể trực tiếp đến các chuyển động của điệu valse Viennese. Điều quan trọng cần nhớ là điệu valse Viennese thường được nhảy ngược chiều kim đồng hồ. Khi bắt đầu bài nhảy, bạn nhảy đứng theo hướng của dây nhảy, quay mặt về phía giữa hội trường. Đối tác đứng quay lưng về phía trung tâm của hội trường. Người múa lưng thẳng, ngẩng cao đầu. Đầu của đối tác nghiêng về phía sau một cách duyên dáng và hơi quay sang một bên.
Bước 3
Các chuyển động của điệu valse Vien, trước hết là các bước. Chúng phải được làm chủ ngay từ đầu. Đối tác bắt đầu điệu nhảy bằng chân phải, đi từ gót chân theo đường của điệu nhảy đến đếm "một". Người thanh niên chuyển trọng lượng sang chân phải của mình, đếm “hai” anh ta kéo chân trái sang phải, đếm “ba” anh ta đặt nó bằng nửa ngón chân và sau đó ngã bằng gót chân của mình. Bước tiếp theo bắt đầu với việc đưa chân trái ra sau, đồng thời quay lưng về phía trung tâm của hội trường, đồng thời di chuyển theo đường của điệu nhảy. Tiếp theo là bước bằng chân phải, v.v.
Bước 4
Đối tác bắt đầu trò chơi của cô ấy bằng một bước lùi bằng chân trái của cô ấy. Cô gái chuyển trọng lượng sang chân trái, sau đó kéo chân phải của mình sang vị trí “bàn chải” (chân tự do đưa ngón chân đến lực nâng của chân hỗ trợ, sau đó thực hiện một bước theo hướng cần thiết) và đưa chân phải ra sau theo đường nhảy. Sau đó, trọng lượng được chuyển sang chân phải, và chân trái được gắn vào nó. Động tác tiếp theo bắt đầu với chân phải về phía trước theo đường nhảy. Trọng lượng được chuyển sang chân phải, chân trái được kéo lên vị trí "bàn chải" và chuyển động tiếp theo bắt đầu dọc theo đường nhảy từ đó. Khi kết thúc động tác, đối tác kéo chân phải sang trái và hạ từ nửa ngón chân xuống hết bàn chân.
Bước 5
Khi bạn đã thành thạo các bước và có thể dễ dàng di chuyển theo giai điệu của điệu waltz Viennese trên sàn gỗ, bạn có thể tìm hiểu các số liệu: rẽ phải và trái, nhịp điệu, trục xoay, thương hiệu, séc và bộ đếm. Điều này sẽ làm phức tạp điệu nhảy của bạn, nhưng làm cho nó trở nên đáng nhớ và sống động hơn.
