Viennese waltz, French, Figured, waltz-boston … Tất cả chúng tôi đều chết lặng vì thích thú khi các cặp đôi tung tăng trên sân khấu và quay cuồng một cách dễ dàng theo nhịp điệu của điệu valse. Nhưng sự nhẹ nhàng này là kết quả của quá trình làm việc và tập trung hàng ngày. Trong khi khiêu vũ, người ta không chỉ phải nghe âm nhạc mà còn phải cảm nhận nó, và cùng với kiến thức về các bước cơ bản cho điệu valse, điều này mang lại một kết quả tuyệt vời. Nếu bạn không có thính giác hoặc thính giác nhạy bén, bạn sẽ phải làm theo rõ ràng tất cả các hướng dẫn.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy tưởng tượng một hình vuông. Chính trên hình vuông này trong quá trình luyện tập, bạn sẽ cần phải trượt theo nhịp điệu của điệu valse. Sau này, khi bạn đã nắm được các nguyên tắc cơ bản của khiêu vũ, bạn có thể xoay người, và ở giai đoạn đầu hãy cố gắng di chuyển theo hình vuông.
Bước 2
Bước chính của điệu valse là bước phụ. Nó rất đơn giản để thực hiện: một-hai-ba, một-hai-ba. Một - bước về phía trước bằng chân phải, hai - chúng tôi đặt chân trái và đặt nó vào vị trí, ba - một lần nữa chân phải - tại chỗ. Khi di chuyển trở lại: một - chân trái, hai - chúng ta đặt chân phải và tại chỗ. Ba - cái bên trái được đặt đúng vị trí. Bạn càng lặp lại những động tác này thường xuyên, bạn sẽ càng đạt được kết quả tốt hơn. Hãy nhớ rằng: chỉ có bước đầu tiên là lớn, bước thứ hai và thứ ba là nhỏ, hầu như không thể cảm nhận được.
Bước 3
Tất cả các động tác waltz đều được thực hiện nhịp nhàng, các bước trượt, nhẹ nhàng, cuối cùng, chúng ta vươn lên bằng nửa ngón tay và một lần nữa chúng ta hạ mình xuống. Lúc đầu, đầu gối hơi cong, sau đó hơi thẳng.
Bước 4
Khi tiến về phía sau, chân trái phải được kéo về phía sau với một động tác chính xác.
Đầu tiên, chúng ta trượt với miếng đệm của bàn chân, sau đó chúng ta đi đến ngón chân, một lần nữa với miếng đệm và trên toàn bộ bàn chân.
Bước 5
Động tác trong bài nhảy đi ngược chiều kim đồng hồ, bắt đầu bằng chân phải - về phía trước và kết thúc bằng chân trái - ra sau.
Bước 6
Trong điệu nhảy, người đàn ông đặt tay trái lên eo của người phụ nữ và nắm lấy tay cô bằng tay phải. Cô gái đặt tay tuyệt đẹp lên vai người đàn ông. Tay phải nhẹ, uốn cong, không căng thẳng. Đảm bảo giữ thẳng lưng và mỉm cười.
Thực hành mỗi ngày, bạn sẽ dễ dàng làm chủ nghệ thuật waltz và khiến bạn bè, khách mời trong kỳ nghỉ ngạc nhiên hơn một lần khi biểu diễn điệu nhảy tuyệt vời này.
