Hầu hết mọi người luôn nghĩ, ngay cả khi họ không cần thiết. Ví dụ, chúng ta lặp đi lặp lại một số tin tức trong đầu, tưởng tượng xem cần phải trả lời sếp như thế nào khi ông ấy mắng mỏ vì giám sát, vẽ ra những hình ảnh khủng khiếp trong đầu khi chồng đi làm chậm trễ, v.v. Chúng ta thường nghĩ về quá khứ hoặc tương lai, mà không để ý xem hiện tại của chúng ta đang diễn ra như thế nào. Vậy làm thế nào để bạn thoát khỏi những suy nghĩ phiền phức và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn?
Trên thực tế, cách duy nhất để giải tỏa tâm trí là thông qua thiền định. Thiền là trạng thái của một người trong đó tâm trí im lặng, điều này có thể mở ra các kênh dẫn truyền các năng lượng vi tế. Các vỏ năng lượng và các trung tâm năng lượng (luân xa) được nuôi dưỡng.
Với sự trợ giúp của thiền định, bạn không chỉ có thể tĩnh tâm, thư giãn và tràn đầy năng lượng, mà còn tìm thấy một gợi ý, một sự hiểu biết về hướng đi trong cuộc sống.
Các chuyên gia khuyên không nên đặt mục tiêu tiền bạc, tình yêu hay những thứ gì đó mơ hồ. Trong trường hợp này, thiền sẽ không cho kết quả hữu hình. Sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu bạn đặt ra các nhiệm vụ cụ thể, chẳng hạn như gặp gỡ một người cùng chí hướng, mua một căn hộ mới hoặc một chiếc xe hơi. Hơn nữa, bạn không cần phải lo lắng về việc điều mong muốn sẽ thành hiện thực như thế nào, bạn cần tập trung vào kết quả cuối cùng, cảm nhận nó, cảm thấy như thể bạn đã có những gì bạn đang yêu cầu.
Thiền mang lại năng lượng, một nguồn lực, cho phép bạn nhìn thấy cơ hội, và nhiệm vụ của ý thức là không bỏ lỡ cơ hội này và bắt đầu hành động vào đúng thời điểm.
