Cuộc sống của con người hiện đại đầy rẫy những phù phiếm. Ngày nay người ta hiếm khi đến nhà thờ, dành ít thời gian cho việc cầu nguyện, làm mất đi cơ hội thoát khỏi những lo lắng của thế giới xung quanh và mở rộng ranh giới của ý thức. Tuy nhiên, bạn có thể mở kênh năng lượng mà không cần phải là tín đồ.
Hướng dẫn
Bước 1
Thư giãn. Giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ về những vấn đề hàng ngày, quên đi một lúc rằng thế giới bên ngoài đang tồn tại. Không có gì có thể khiến bạn phân tâm khỏi việc cố gắng thu hút Đấng tối cao. Nếu có ai đó ở gần bạn, hãy chuyển đến một nơi khác để bạn có thể ở một mình.
Bước 2
Hãy thắp một vài ngọn nến trong phòng nếu bạn thích. Ánh sáng của chúng sẽ tước đi những đường viền thông thường của không gian xung quanh, giúp bạn tiến gần hơn đến quá trình chuyển đổi sang một nhận thức khác về thế giới. Với mục đích tương tự, bạn có thể sử dụng dầu thơm và hương.
Bước 3
Đảm bảo rằng cơ thể bạn hoàn toàn bình tĩnh. Vào tư thế thoải mái và thư giãn các cơ của bạn. Đảm bảo rằng không còn một cơ căng nào: bạn không cảm thấy cánh tay, cổ và thậm chí cả mí mắt.
Bước 4
Khi cơ thể bạn trở nên không trọng lượng, hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở đâu đó trong một thực tế khác. Nhắm mắt lại để làm điều này dễ dàng hơn. Không cần phải phát minh ra bất kỳ hình ảnh nào, ý thức nên được tự do.
Bước 5
Hít thở đều đặn, nhưng không quan sát cách bạn thực hiện. Ngay khi bạn bắt đầu đếm nhịp hít vào thở ra, trong đầu bạn sẽ xuất hiện những suy nghĩ, nhưng điều này không thể được phép, nếu không kênh năng lượng sẽ không thể mở ra.
Bước 6
Hãy tưởng tượng rằng ánh sáng đang đi qua bạn: nó di chuyển nhẹ nhàng từ các đầu ngón chân lên trên, dần dần lấp đầy toàn bộ cơ thể. Bạn không nên cảm nhận nó quá nhiều mà hãy nhìn nó bằng cái nhìn bên trong của bạn.
Bước 7
Hợp nhất với luồng sáng thành một tổng thể duy nhất. Đừng cố gắng để hiểu những gì đang xảy ra, hãy nhớ lại cảm xúc của bạn. Hãy nhớ giữ cho tâm trí của bạn được tự do. Tuy nhiên, nếu bạn làm theo các khuyến nghị trước đó một cách chính xác, thì sẽ không có gì khiến bạn phân tâm.
Bước 8
Đừng làm bất cứ điều gì, hãy giữ cảm giác nhẹ nhàng trong bạn trong một thời gian. Khi bạn hài lòng với nó và sẵn sàng trở lại cuộc sống bình thường, hãy hít thở thật chậm và sau đó mở mắt ra.
