Một làn da rám nắng đồng đều mang đến một nét quyến rũ đặc biệt và gợi nhớ về mùa hè trong một thời gian dài. Để đạt được hiệu quả nhanh chóng, các cô gái hãy đến phòng tắm nắng, sử dụng phấn phủ hoặc nằm dài trên bãi biển hàng giờ đồng hồ mà quên mất rằng tác dụng nhanh chóng không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe làn da. Có thể tránh được nhiều sai lầm bằng cách tắm nắng đúng cách.
Có các khuyến nghị và lời khuyên từ các bác sĩ khi đến thăm phòng tắm nắng. Cần xem xét sự không tương thích của việc nhuộm da trong tiệm thuộc da với một số loại da, sự hiện diện của nốt ruồi và dùng một số loại thuốc. Nếu chúng ta nói về việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tự nhiên, thì có năm quy tắc để có một làn da rám nắng đẹp:
1. Không tắm nắng ngay sau khi làm sạch da / tẩy tế bào chết và làm sạch da (tẩy tế bào chết, lột da, v.v.). Có thể xảy ra bỏng da hoặc các đốm cháy nắng. Phải mất ít nhất một ngày sau khi rụng lông bình thường hoặc 3 ngày sau khi làm sạch và làm sạch da.
2. Mặt trời khuếch tán tốt hơn mặt trời hoạt động. Ánh sáng mặt trời trực tiếp trong những giờ có hoạt động mặt trời lớn nhất (từ 12-00 đến 16-00) có thể gây ra sự hình thành da ác tính. Tốt hơn nên tắm nắng trong thời gian mặt trời bị mây che khuất và vào các giờ sáng / tối: trước 12 giờ 00 và sau 16 giờ 00.
3. Sử dụng bề mặt phản chiếu để có màu rám nắng đẹp và đều. Đây có thể là những tấm thảm đặc biệt có lớp phủ tương tự như giấy bạc. Bề mặt phản chiếu của nước cũng là một nơi phản chiếu tuyệt vời các tia nắng mặt trời - hãy ngồi trên nệm nước ở độ sâu nông và tận hưởng việc tắm nắng.
4. Dưỡng ẩm cho da của bạn bằng các loại dầu trị rám nắng 40 phút trước khi ra nắng. Dầu ở dạng xịt với chiết xuất từ hạt dưa, nho và mơ có hiệu quả.
5. Khi có tư thế tắm nắng thoải mái, đừng quên mặt trời chiếu từ phía nào. Vì vai và lưng của bạn nhanh chóng bị cháy nắng, nên bắt đầu rám nắng từ chân - mặt trời nên ở bên cạnh bàn chân của bạn.
