Hooponopono xuất phát từ văn hóa Hawaii và là một thực hành cổ xưa về sự tha thứ. Đó cũng là việc bạn thực hành hoàn toàn chịu trách nhiệm về mọi thứ trong cuộc sống của mình. Các bậc thầy về Hooponopono tin rằng những vấn đề mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống bắt đầu từ bên trong chúng ta, và sẽ biến mất chỉ khi chúng ta tự nỗ lực chứ không phải dựa vào chúng. Tất cả những hành trang mà chúng ta mang theo trong suốt cuộc đời, cũng như những suy nghĩ hoặc hành động tiêu cực bị đè nén, được lưu trữ trong tiềm thức của chúng ta và phải được đưa lên bề mặt và thả vào Vũ trụ.
Hooponopono truyền thống
Kỹ thuật hooponopono truyền thống là về sự tha thứ, tình yêu và sự chấp nhận và không mâu thuẫn với các niềm tin tôn giáo như Cơ đốc giáo. Đó là một hành động làm sạch tinh thần. Ponopono có nghĩa là làm mọi thứ đúng. Niềm tin ban đầu cho rằng bất kỳ bệnh tật nào xảy ra là do vi phạm các quy luật tâm linh, hành động sai trái trong cuộc sống. Và một người không thể được chữa lành hoàn toàn cho đến khi anh ta cầu xin sự tha thứ cho những hành động và thậm chí cả những suy nghĩ từ chính anh ta, từ Đức Chúa Trời.
Hooponopono trong thời hiện đại
Năm 1976, một người chữa bệnh tên là Morrna Simeona quyết định thay đổi các phương pháp truyền thống của hooponopono để tạo ra một phiên bản hiện đại hơn phù hợp với thực tế xã hội ngày nay. Phiên bản hiện đại là một quy trình giải quyết vấn đề chung vượt qua gia đình và dòng tộc và tạo ra một quy trình tự giúp đỡ về mặt tâm lý-tinh thần trái ngược với quy trình nhóm.
Phiên bản hiện đại của Morrna bị ảnh hưởng nặng nề bởi nền giáo dục Cơ đốc theo đạo Tin lành và Công giáo của cô, cũng như những nghiên cứu triết học của cô về Ấn Độ và Trung Quốc. Giống như hooponopono Hawaii cổ đại, phiên bản hiện đại của nó tập trung vào sự cầu nguyện.
Tuy nhiên, không giống như hooponopono truyền thống, cô ấy nói rằng các vấn đề là kết quả của ác nghiệp, nói rằng "bản thân bạn phải trải nghiệm những gì bạn đã làm với người khác" và "bạn là người tạo ra hoàn cảnh cuộc sống của bạn." Mọi hành động sai lầm đều được ghi nhớ bên trong bạn và được phản ánh trong mọi thực thể và sự việc xảy ra trong cuộc sống của bạn. Mục đích là để “giải phóng những trải nghiệm tiêu cực về những hành động trong quá khứ, cũng như loại bỏ và loại bỏ những tổn thương tinh thần khỏi“ngân hàng ký ức”của người đó.
Sau cái chết của Morrna Simeona vào năm 1992, học trò của bà, Tiến sĩ Ihaliakala Hugh Lin, hợp tác với doanh nhân và nhà văn người Mỹ Joe Vitale, đã xuất bản một cuốn sách có tên Cuộc sống không giới hạn. Đây là cách cả thế giới học về công nghệ Hawaii. Cuốn sách kể về bản thân kỹ thuật này, cách thức hoạt động và cách Vitale đã học về Tiến sĩ Lina và kỹ thuật hooponopono.
Câu chuyện này là phi thường và tuyệt vời. Có thời gian, bác sĩ Hugh Lin làm bác sĩ trị liệu tâm lý trong khu dành cho những tội phạm mắc bệnh tâm thần tại một phòng khám của chính phủ. Có những người trong bộ phận đã phạm tội nghiêm trọng và được tuyên bố là không có năng lực, vì vậy rất nguy hiểm khi làm việc ở đó và nhân viên liên tục thay đổi. Theo quy định, hầu như không thể chữa khỏi những người như vậy, ý nghĩa của việc duy trì họ trong phòng khám là để duy trì các chức năng quan trọng và tâm lý. Vì vậy, bác sĩ Hugh Lin không làm việc với bệnh nhân, ông ấy tự làm việc với chính mình.
Sức mạnh của hooponopono
Bản chất của kỹ thuật này là nếu một người có một số sự kiện trong cuộc sống mà anh ta không thích hoặc khiến anh ta lo lắng, điều đó có nghĩa là bản thân anh ta bằng cách nào đó đã thu hút những sự kiện này. Có vẻ như, trong trường hợp này, mối liên hệ giữa công việc của bác sĩ và cuộc sống của anh ta là gì. Nhưng Hugh Lin đã lý luận như thế này: nếu một công việc như vậy xuất hiện trong tầm nhìn của anh ấy, trong môi trường, cuộc sống của anh ấy, điều đó có nghĩa là anh ấy đã tạo ra một cuộc sống như vậy cho chính mình. Đây là trường lượng tử của anh ấy. Để thay đổi trường này, bạn cần phải xóa nó. Và để làm được điều này, hay nói đúng hơn, để giải phóng không gian xung quanh bạn, bạn cần phải làm việc với chính mình. Bằng cách thay đổi bản thân, bạn có thể thay đổi mọi thứ xung quanh mình.
Kỹ thuật hooponopono
Trước hết, bất kể mức độ nghiêm trọng hay phức tạp của tình huống cuộc sống, bạn cần phải chịu trách nhiệm về nó. Một cách có ý thức, rõ ràng. Đây là phần khó nhất, bởi vì hầu hết mọi người đã quen với việc đổ lỗi cho bất kỳ ai ngoại trừ chính mình. Nhưng vấn đề không nằm ở con người, mà ở sâu bên trong. Vì vậy, nhận trách nhiệm không phải là nhận lỗi về mình, đó là điều khác - hiểu rằng vấn đề là ở chính bản thân mỗi người.
Sau đó, bạn cần phải nói bốn cụm từ kỳ diệu thay đổi trạng thái bên trong và bên ngoài theo đó.
Những cụm từ này là:
"Tha thứ cho tôi"
"Tôi xin lỗi"
"Tôi mến bạn"
"Cảm ơn bạn".
Làm thế nào những cụm từ này có thể tạo ra sự khác biệt?
Cụm từ "Tha thứ cho tôi" là một lời kêu gọi chính mình, Thượng đế, một hoàn cảnh, một con người tồi tệ. Bạn không chỉ cầu xin sự tha thứ, điều này có thể gây ra sự bất hòa nếu ai đó thô lỗ với bạn chẳng hạn. Bạn cầu xin sự tha thứ từ bản thân và những người có quyền lực cao hơn vì đã vô tình gây ra tình trạng này trong cuộc sống của bạn theo một cách nào đó.
Cụm từ "Tôi xin lỗi" nói lên sự hối tiếc vì điều này đã xảy ra trong cuộc đời bạn, điều đó đã mang lại đau khổ.
Câu nói "Tôi yêu bạn" là cách mạnh mẽ nhất để làm sạch bản thân và không gian. Mọi thứ xung quanh trở nên hài hòa.
Cụm từ “Tôi cảm ơn bạn” có nghĩa là chấp nhận sự thật rằng có, điều này đã xảy ra trong cuộc sống và chính tình huống này đã làm cho người đó thấy rõ rằng anh ta đã làm gì đó sai, rằng có một số vấn đề bên trong và nó cần phải được giải quyết.
Tiến sĩ Hugh Lin tự nhận ra rằng chính ông đã gây ra, dù có ý thức hay vô thức, sự hiện diện của quá nhiều người bệnh, đồng nghĩa với một tình huống tiêu cực, một vấn đề nan giải trong cuộc đời ông. Sau đó, anh bắt đầu bắt tay vào công việc của chính mình. Bằng cách dọn dẹp bản thân, anh ấy đã thay đổi không gian xung quanh mình.
Làm sao anh ta làm điều đó? Nó đơn giản. Để làm việc, bạn cần một đối tượng, đối tượng hoặc tình huống. Những gì không phù hợp, khó chịu, làm hỏng cuộc sống. Tiến sĩ Lin đã làm việc với lịch sử trường hợp. Anh ta ngồi trong văn phòng cả ngày, xem qua các giấy tờ mô tả kết quả chẩn đoán của bệnh nhân và thốt ra những câu nói làm sạch. Kể từ khi công việc của anh ấy liên quan đến tinh thần của những người xung quanh anh ấy, mọi người bắt đầu thay đổi. Mặc dù Lin đang làm sạch bản thân, tâm hồn mình, không gian của mình. Sau một vài tháng, một số bệnh nhân đã được chữa khỏi. Sau vài tháng nữa, những người khác bắt đầu thay đổi. Những kẻ bạo lực đặc biệt trở nên bình tĩnh và bắt đầu để chúng ra khỏi phòng. Và một số thậm chí phải được công nhận là khỏe mạnh và xuất viện.
Làm thế nào nó hoạt động?
Nếu chúng ta nói về việc sử dụng hooponopono trong cuộc sống hàng ngày, thì kỹ thuật này có thể khá dễ dàng đối phó với những người hàng xóm xấu xa, xung đột trong công việc, thiếu tiền, quan hệ xấu với cha mẹ hoặc bỏ đi, và thậm chí liên tục phá vỡ thiết bị.
Để kiểm tra tác dụng của kỹ thuật này, chỉ cần nói to 4 cụm từ ma thuật là đủ, tốt nhất là vài lần. Trong vài phút, người nói sẽ nhận thấy trạng thái bên trong được cải thiện, sự bình tĩnh, tách khỏi vấn đề.
Và ngày hôm sau, tác dụng của công nghệ sẽ bắt đầu bộc lộ: một người hàng xóm sẽ xin lỗi, một đồng nghiệp sẽ cho một cái gì đó, một người thân yêu sẽ gọi điện sau một cuộc cãi vã, tiền sẽ đến, vân vân.
Nếu vấn đề chỉ là tạm thời, thì hiệu quả của kỹ thuật sẽ xảy ra trong vòng một tuần. Nếu đây là những tình huống cũ, liên tục lặp lại, thì bạn nên làm việc với kỹ thuật trong vài ngày và không dừng lại với những cải tiến nhỏ. Nếu điều gì đó đã hành hạ một người trong vài năm, thì bạn nên dành một hoặc hai tuần để thay đổi tình trạng tiêu cực mãi mãi.
Chỉ cần chịu trách nhiệm cho mọi thứ xảy ra và sử dụng kỹ thuật ma thuật của hooponopono.
