Contempo là hướng nhảy hiện đại cho phép bạn cảm nhận âm nhạc, mở mang tâm hồn. Thành phần bắt buộc là thành phần tình cảm. Cảm xúc, cảm xúc và tâm trạng được truyền qua điệu nhảy.
Múa đương đại là một phong cách khiêu vũ hiện đại cho phép bạn kể câu chuyện của mình với sự trợ giúp của cơ thể. Ngày nay, nó là một trong những vũ đạo phổ biến nhất, nó được phân biệt bởi tính gợi cảm, tính cảm xúc và tính dẻo. Không phải tất cả các vũ công đều có thể thành thạo nghệ thuật này, vì nó đòi hỏi sự cống hiến toàn diện, cả về thể chất và cảm xúc.
Lịch sử đương đại
Xu hướng nổi lên từ phong cách Art Nouveau vào cuối thế kỷ 19. Sau đó, nó được kêu gọi để tự giải phóng khỏi các tiêu chuẩn và khuôn mẫu được chấp nhận chung. Nó được tạo ra để kết hợp vũ điệu và cuộc sống. Về nơi xuất hiện hướng đi đầu tiên, thông tin trái ngược nhau. Một số coi Mỹ là quê hương của họ, trong khi những người khác coi Trung Âu. Người ta tin rằng các kỹ thuật phương Đông như yoga và thái cực quyền đã trở thành tiền nhân.
Nhiều chuyên gia lưu ý rằng trong phần biên đạo của điệu nhảy, bạn có thể tìm thấy các yếu tố của phương Tây và văn hóa phương Đông. Nó đan xen:
hiện đại;
- nhạc jazz;
- các điệu nhảy dân gian và nhạc pop;
- vở ballet;
- yếu tố võ thuật;
- yoga.
Ý tưởng chính của người đương đại là khả năng đi lệch khỏi các quy tắc đã thiết lập, để thể hiện bản thân với sự trợ giúp của điệu nhảy “tự do”.
Vũ công Isadora Duncan được coi là người sáng lập. Cô gái phủ nhận múa ba lê cổ điển, vì vậy cô đã tạo ra một điệu nhảy dựa trên nhựa cổ. Điều này dẫn đến sự lên án trong xã hội, nhưng cô gái không đi chệch quan điểm của mình mà dẫn đến nổi tiếng khắp thế giới. Cô ấy nói về việc không có một tư thế, cử động hay cử chỉ tự nó sẽ đẹp. Mỗi chuyển động chỉ tuyệt vời nếu nó thể hiện một cách thực sự và chân thành những cảm xúc và suy nghĩ. Duncan trở thành người sáng lập ra bộ môn khiêu vũ, với nhiệm vụ là lắng nghe và thể hiện tiếng nói bên trong của mình.
Triết lý khiêu vũ
Contempo không chỉ là một cách để xoa dịu thần kinh và đạt được sự hài hòa. Nó có thể được biểu diễn cho bất kỳ loại nhạc nào, vì điều quan trọng nhất là thể hiện tâm trạng của bạn thông qua nhựa. Bạn không thể làm theo kế hoạch mà chỉ có thể tùy cơ ứng biến.
Điệu nhảy có khả năng tự phát triển, không biến thành phong cách đông cứng. Nhờ đó, nó kết hợp được tính tự nhiên, tính đơn giản của hình thức và sự phong phú của thành phần cảm xúc. Ứng biến tiếp xúc là một trò chơi với các lực của trọng lực và quán tính. Thông qua xúc giác, các vũ công học được giá trị thực tế của các khái niệm như hỗ trợ, khả năng cho và nhận, cân bằng.
Các tính năng của
Thể loại này được đặc trưng bởi một định hướng nghiên cứu thông qua khiêu vũ. Contempo - chuyển động nhẹ nhàng và biểu cảm. Họ thường nhảy bằng chân trần. Chuyển động chính là sự luân phiên của các cơ căng thẳng và căng thẳng và thả lỏng và thư giãn đột ngột. Thực hiện công việc hít thở một cách cẩn thận, ngã, lên và dừng đột ngột. Trong quá trình làm việc cần chú ý:
- nhận thức cơ thể;
- chất lượng các phong trào;
- làm việc với không gian.
Tự do biểu đạt liên quan đến sự ngẫu hứng. Để làm điều này, hãy sử dụng:
Nhảy ngẫu hứng. Cô ấy dạy rằng vấn đề không phải là cách bạn nhảy mà quan trọng là bạn cảm thấy thế nào khi khiêu vũ. Điều này cho phép người nhảy vượt ra khỏi ranh giới hiện có và tạo ra các chuyển động mới.
Liên hệ ngẫu hứng. Nó bao gồm việc kiểm tra công việc của cơ thể trong khi duy trì tiếp xúc cơ thể với bạn tình. Đối với điều này, các kỹ thuật được sử dụng để chuyển trọng lượng, đối trọng cân bằng, xoay, ngã.
Kỹ thuật phát hành. Nó nhằm mục đích giải phóng các nhóm cơ cụ thể để đạt được các kỹ năng mới. Hiệu quả này có thể đạt được bằng cách sử dụng nhịp thở và động lượng phù hợp.
Đào tạo
Ngày nay, nhiều trường học cho phép người mới bắt đầu làm quen với lĩnh vực này. Kỹ thuật hiện đại cho phép bạn không chỉ học cách khiêu vũ mà còn để cảm nhận bản thân. Contempo có thể solo hoặc đánh đôi. Trong lớp học, họ thường dạy hai kiểu cùng một lúc.
Việc đào tạo có thể dựa trên một hoặc một số kỹ thuật:
- Alexander. Nhằm duy trì tư thế đúng.
- Feldenreis. Cho phép bạn làm việc trên toàn bộ cơ thể cùng một lúc.
- Dạng cơ thể. Nó làm cho nó có thể nhận ra tất cả các khía cạnh của sự tương tác của cơ thể và tâm trí.
- Rudolf Laban. Nó được xây dựng dựa trên sự hiểu biết, quan sát và mô tả tất cả các hình thức chuyển động.
- Martha Graham. Vị trí đầu tiên được trao cho các chuyển động với phúc mạc và khung chậu.
Trong quá trình đào tạo, các yếu tố như cân bằng và khớp, trọng lực và kỹ thuật làm việc với sàn nhất thiết bị ảnh hưởng.
Âm nhạc cũng được chú ý nhiều. Nếu cổ điển được sử dụng trước đó, ngày nay nhịp điệu được thiết lập bởi máy đếm nhịp là đủ. Bắt buộc mỗi bài học phải bắt đầu bằng động tác vươn vai, vì để thể hiện cảm xúc bạn cần có sự linh hoạt, tay chân duỗi thẳng.
Để học khiêu vũ, bạn cần có quần áo và giày đặc biệt. Giày jazz đa năng hoặc giày khiêu vũ bằng vải được ưa chuộng. Quy tắc trang phục phải ôm sát và co giãn, không cản trở chuyển động. Đây có thể là một chiếc váy, quần thể thao hoặc xà cạp.
Ngày nay, cả trẻ em từ bốn tuổi và người lớn đều tham gia vào lĩnh vực này. Tại lớp học, trẻ được dạy cảm thụ âm nhạc, thuần thục các động tác cơ bản và làm quen với văn hóa khiêu vũ hiện đại.
Trong quá trình tập luyện, các huấn luyện viên nắm được các kiến thức về các thế và vị trí cơ bản trong không gian, về kỹ thuật thực hiện các bài cơ bản trong sạp, cũng như các bài tập thể dục và nhảy dây chằng. Các đoạn nhạc cổ điển, dân ca có thể dùng để đệm nhạc. Âm nhạc có thể khác nhau, nhưng được xử lý.
Tại sao nó đáng làm đương đại?
Khiêu vũ cho phép bạn nhìn vào bên trong tâm hồn mình. Có cơ hội để bộc phát cảm xúc, tạo cho người xem nhiều ấn tượng. Vì các lớp học dựa trên kiến thức về khả năng của cơ thể mỗi người, sự nhẹ nhàng đến, khả năng giữ thăng bằng, nhận thức.
Contemp sẽ dạy bạn theo dõi tư thế của mình, giải quyết các vấn đề về cột sống và loại bỏ chứng đau lưng. Tải luôn được chọn riêng lẻ. Điều này đảm bảo hoạt động chính xác của các mạch máu và tim. Với sự rèn luyện liên tục, sự trao đổi chất được cải thiện.
Trong quá trình đào tạo, các vũ công học cách nghe nhạc, di chuyển theo nó. Chỉ một số hướng cho phép bạn hòa mình vào âm nhạc.
Kết luận, chúng tôi lưu ý rằng hướng khiêu vũ tập trung vào những người khỏe mạnh, nhưng đã có những nỗ lực thành công khi áp dụng nó để làm việc với trẻ tự kỷ và các khuyết tật phát triển khác. Với đủ kỹ năng, mỗi bài học và điệu nhảy trở nên độc quyền.
