Paso Doble là một điệu nhảy gypsy ở Tây Ban Nha có một số yếu tố của flamenco. Điệu nhảy này dựa trên đấu bò tót, trong đó người đàn ông là matador, và đối tác là chiếc áo choàng hoặc con bò đực của anh ta.
Nó là cần thiết
Giày khiêu vũ, đối tác, sàn gỗ, nhạc Latinh, giáo viên
Hướng dẫn
Bước 1
Tên của điệu nhảy được dịch từ tiếng Tây Ban Nha là "hai bước", đó là do tính đặc biệt của màn biểu diễn của nó là "một, hai" hoặc "trái, phải". Trước đây, từ ngữ được sử dụng nhiều hơn - "một bước tiếng Tây Ban Nha", vì nó được thực hiện cho 1 tài khoản. Trước khi bắt đầu học điệu nhảy này để thực hành, hãy nhớ rằng trong quá trình biểu diễn, lồng ngực phải được nâng lên cao, vai phải hạ xuống và cố định đầu thật chắc chắn. Trước tiên, hãy học cách đếm và chữ ký thời gian trong Paso Doble. Kích thước của nó là 2/4. Nhấn mạnh mỗi nhịp đầu tiên của một phép đo. Làm theo các bước trong Paso Doble trên tài khoản "1.2". 2 nhịp cho mỗi biện pháp được chia chủ yếu thành một nhịp toàn bộ. Ngoài ra còn có các kết hợp phức tạp hơn bao gồm 6 bước trở lên. Trong trường hợp này, nên sử dụng tài khoản "1.2.3.4.5.6 …".
Bước 2
Tiếp theo, học kỹ thuật bước Paso Doble. Bỏ bóng khỏi bàn chân của bạn. Nếu bạn thực hiện một bước từ gót chân hoặc bằng nửa ngón chân trên toàn bộ bàn chân, thì đây đã là một cuộc hành quân. Sử dụng 3 kiểu nửa ngón tay: thấp, trung bình và cao. Uốn cong hoặc duỗi thẳng đầu gối của bạn, tùy thuộc vào hình dạng của bạn. Học cách nâng và hạ. Chúng có thể từ từ hoặc đột ngột.
Bước 3
Tìm hiểu các vị trí trong Paso Doble. Giống như các điệu nhảy khác ở Mỹ Latinh, nó có các vị trí như đóng, mở, đi dạo và đi dạo đối diện. Thực hiện hầu hết các động tác nhảy từ tư thế khép kín khi có sự tiếp xúc chặt chẽ giữa các đối tác từ ngực đến hông.
Bước 4
Trong khi khiêu vũ, hãy chắp tay với đối tác của bạn cao hơn nhiều so với các điệu nhảy khác, tức là sao cho khuỷu tay ngang với vai đòn gánh. Ở tư thế mở của điệu nhảy này, đôi tay có thể được tự do.
Bước 5
Thực hành tất cả các hoạt động này trong một trường dạy khiêu vũ đặc biệt dưới sự giám sát của một giáo viên giàu kinh nghiệm. Ngay lập tức, các chuyển động của bạn không trở nên nhanh chóng và rõ ràng. Lần đầu tiên thực hành kỹ thuật đặt tay và chân, đồng thời cảm nhận nhịp điệu của âm nhạc. Chỉ sau đó rèn luyện tốc độ di chuyển của bạn.
