Bất chấp sự không chắc chắn và thiếu kiến thức về bản chất của chúng, những giấc mơ thường gợi ý chúng ta nên hành động như thế nào trong một tình huống nhất định. Đôi khi trong giấc mơ, một tình huống có thể xảy ra với bạn trong tương lai, hoặc đã xảy ra trong giấc mơ, và một ví dụ về giải pháp cho tình huống này được đưa ra hoặc một hành động cố tình sai từ phía bạn. Sau đó, bạn có thể đánh giá hậu quả mà không cần dùng đến tùy chọn này để giải quyết vấn đề trong thực tế.
Hướng dẫn
Bước 1
Có ý kiến cho rằng bảng tuần hoàn các nguyên tố hóa học nổi tiếng thế giới đến với đầu Mendeleev trong một giấc mơ, và Pushkin đã nghe thấy lời thoại trong các tác phẩm của mình trong một giấc mơ và khi tỉnh dậy, lập tức lấy giấy và bút viết ra những bài thơ trong đó. những giấc mơ.
Cho đến nay, hiện tượng giấc ngủ đã được nghiên cứu cực kỳ kém. Về cơ bản, chúng ta mơ về tiềm thức, nhu cầu thực sự và hình ảnh.
Để thử xem mình muốn gì trong giấc mơ, bạn cần tập trung vào cốt truyện hoặc hình ảnh đã chọn không muộn hơn hai giờ trước khi ngủ. Tuy nhiên, không thể nghĩ hết được cốt truyện. Bạn chỉ có thể tạo bản phác thảo, nhưng suy nghĩ và tâm lý của bạn trong khi ngủ có thể biến cốt truyện theo một hướng hoàn toàn khác, mặc dù điều này sẽ sử dụng bộ khung của những suy nghĩ bạn nảy ra trong đầu trước khi đi ngủ.
Bước 2
Đồng thời, thư giãn trước khi ngủ. Nếu có cơ hội có một buổi trị liệu bằng tinh dầu hoặc mát-xa, hãy tận dụng điều này. Dò để nhớ lại giấc mơ. Sau khi thức dậy, hãy ghi lại những giấc mơ của bạn vào một cuốn sổ. Chỉ ghi lại những hình ảnh sáng nhất và đáng nhớ nhất. Hãy nhớ rằng một sự tỉnh thức bình tĩnh góp phần vào việc ghi nhớ một giấc mơ.
Bước 3
Lập trình bản thân để thức dậy khỏi giấc mơ. Bạn có thể thức dậy vào lúc nửa đêm, vì một người có thể nhìn thấy gần chục giấc mơ trong đêm, nhưng bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi của mình. Buổi sáng thức dậy, bạn có thể không tìm thấy câu trả lời, vì nó đã bị xóa sạch khỏi trí nhớ ngắn hạn bởi dữ liệu của giấc ngủ đêm qua.
Bước 4
Hình thành những gì bạn muốn xem. Bạn có muốn thấy một giải pháp cho vấn đề? Một xu hướng? Tạo mối liên hệ giữa quá khứ và tương lai? Hãy đặt một mốc, và bạn sẽ nhận được câu trả lời trong mơ, có thể không phải là lần đầu tiên, nhưng rất đáng để thử.
Bước 5
Nếu bạn muốn người thân của mình mơ về anh ấy, hãy nghĩ về anh ấy vào buổi tối trước khi đi ngủ và yêu cầu anh ấy cũng nghĩ về bạn ít nhất 1-2 giờ trước khi đi ngủ. Yêu cầu anh ấy nằm xuống trước bạn hoặc cùng lúc với bạn, nhưng không phải muộn hơn. Sau đó, bạn có thể nhìn thấy nhau trong giấc mơ của bạn. Hãy chắc chắn thỏa thuận vào buổi tối về nơi giấc mơ sẽ diễn ra - đây phải là địa điểm quen thuộc với cả hai. Sử dụng kỹ thuật này, điều xảy ra là mọi người có những giấc mơ gần như giống nhau. Thảo luận về giấc mơ với người được hình dung vào sáng hôm sau, và cả hai bạn có thể sẽ rất ngạc nhiên khi thấy mình có những giấc mơ giống hệt nhau.
Bước 6
Nằm trên giường, cố gắng khắc phục trạng thái của vật chất tinh tế khi bạn vẫn còn thức, nhưng không còn thức. Thông thường trạng thái này tương tự như sự giải phóng khỏi cơ thể. Vào những khoảnh khắc như vậy, một người trở nên ấm áp ở đâu đó bên trong cơ thể.
Các tiểu bang này được gọi là đường biên giới. Chính trong trạng thái này, những hiểu biết mới nảy sinh, đó là lý do tại sao ranh giới giữa thức và ngủ rất quan trọng đối với những người có trí tuệ và sáng tạo.
