Giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của một con người. Nếu cơ thể không được nghỉ ngơi cần thiết, thì suốt cả ngày, bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi hoặc khó chịu. Chất lượng của giấc ngủ bị ảnh hưởng trực tiếp bởi tổ chức của nó, vì vậy người ta thường chấp nhận rằng cơ thể nằm trên một tấm đệm cứng ở tư thế đầu quay về phía bắc một cách hiệu quả nhất.
Ngủ đối thủ và đồng minh
Dù bạn nằm theo cách nào, bạn sẽ không thể nghỉ ngơi hoàn toàn nếu giấc ngủ của bạn được tổ chức kém. Sự ngột ngạt trong phòng, tiếng ồn bên ngoài và bất kỳ nguồn ánh sáng nào, bao gồm cả đèn ngủ, mà nhiều người để trong phòng vào ban đêm, sẽ không cho phép bạn ngủ ngon. Nếu một người có khuynh hướng ngủ ngáy, thì điều này cũng có ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ lành mạnh.
Có những thời điểm, chứng mất ngủ diễn ra thành mãn tính và người bệnh ngủ không ngon giấc. Điều này đi kèm với giấc ngủ bị gián đoạn, lo lắng, tăng nhịp tim hoặc các cơn hoảng sợ, mà mọi người thường nhầm với ác mộng.
Nghỉ ngơi thật tốt. Những mẹo đơn giản về cách thư giãn vào buổi tối có lẽ ai cũng biết:
- đi dạo trong không khí trong lành vào buổi tối,
- không đọc và xem các chương trình truyền hình, các cuộc trò chuyện tình cảm, - uống sữa ấm hoặc trà với mật ong, - ngắt kết nối với những trải nghiệm và … nằm đúng hướng.
Sự hài hòa của thế giới trong một giấc mơ
Tất cả các quá trình diễn ra xung quanh và bên trong một người đều được kết nối với nhau. Và ngay cả một việc vặt vãnh mà có vẻ như không thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cũng làm phát sinh những sự kiện khó lường. Thậm chí có một câu nói: "Một con bướm vỗ cánh ở một phía của hành tinh có khả năng gây ra sóng thần ở đại dương của một nơi khác trên thế giới."
Giấc ngủ có liên quan gì đến nó? Hơn nữa, khi chìm vào giấc ngủ, một người dường như tắt ý chí của mình và đầu hàng thế giới xung quanh, điều này ảnh hưởng trực tiếp và mạnh mẽ đến người ngủ trong suốt thời gian anh ta đang nghỉ ngơi.
Người Trung Quốc tin rằng giấc ngủ là trạng thái hòa hợp duy nhất giữa thế giới và con người (tất nhiên là ngoài thiền định).
Hành tinh có các cực từ - Bắc và Nam. Sóng vô hình có ảnh hưởng mạnh mẽ đến sự sống của toàn bộ trái đất. Tác động này vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng một số mối quan hệ với giấc ngủ vẫn có thể được tìm ra.
Các nhà khoa học nghiên cứu các quá trình sinh học như giấc ngủ đã thực hiện một số nghiên cứu. Trong quá trình quan sát, hóa ra rằng, đang ở Tây bán cầu, bạn cần phải ngủ quay đầu về hướng Bắc. Đây là vị trí chính xác duy nhất cho phép từ trường không cộng hưởng và loại trừ tác động của các khu vực gây bệnh địa chất.
Ở các nước phương đông, giường được đặt quay đầu về phía đông, đây là một truyền thống không liên quan đến cực của hành tinh. Một số nhà nghiên cứu văn bản tôn giáo, bao gồm cả Kinh Koran và Kinh thánh, lưu ý rằng thánh kinh nói rõ ràng rằng các tín đồ nên nằm quay đầu về phía đông, nhưng không cần thiết phải xác định hướng đông ở đâu bởi nơi mặt trời mọc.. Nó được quy định để định hướng … đến nước. Đồng thời, nếu chúng ta tính toán sự thay đổi góc nghiêng của trục Trái đất, đã xảy ra trong nhiều thiên niên kỷ trôi qua kể từ khi các tín điều tôn giáo ra đời, thì rõ ràng vị trí chính xác là ở phía đông bắc. Điều này chỉ chứng tỏ người xưa cũng đã biết đến việc nằm nghỉ có lợi ở vị trí đầu quay về hướng Bắc (Đông Bắc).
Các ý kiến về hướng của giường ngủ đối với các điểm chính được tuân theo bởi các giáo lý cổ xưa, yoga và kỹ thuật Phong thủy.
Tại sao vị trí của cơ thể trong khi ngủ lại ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể nhiều như vậy vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Nhưng kinh nghiệm của một số lượng lớn các đối tượng đã nói lên tính xác thực của nhận định này.
