Các bài học tango Argentina là lý tưởng cho các cặp đôi muốn làm cho mối quan hệ của họ hài hòa hơn và có được những cảm xúc mới dễ chịu. Tuy nhiên, những hoạt động như vậy là hoàn hảo cho những người quan tâm đến sức khỏe của họ. Nhờ điệu tango Argentina, bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm cân, săn chắc vóc dáng và thậm chí cải thiện đáng kể sức khỏe của bạn! Và những người khỏe mạnh, tất nhiên, thấy dễ dàng hơn nhiều để xây dựng mối quan hệ tốt với người yêu của họ.
Vậy tại sao tango Argentina lại tốt cho sức khỏe của bạn? Chúng có một số lợi thế quan trọng:
- bình thường hóa sự trao đổi chất;
- tăng cường và củng cố hệ thống miễn dịch;
- giúp sửa tư thế;
- cải thiện hoạt động của hệ thống hô hấp và tim mạch;
- xoa bóp vai, lưng, chân, tay, cổ, đặc biệt hữu ích cho những người cảm thấy căng thẳng quá mức và thậm chí đau nhẹ ở những bộ phận này của cơ thể.
Xin lưu ý: Các lớp học tango Argentina phù hợp với mọi lứa tuổi và kích cỡ khác nhau. Những người không được đào tạo thể chất đặc biệt cũng sẽ có thể học nhảy đẹp. Mọi người ở các độ tuổi khác nhau đến tham gia các khóa huấn luyện và họ đều đạt được thành công trong môn tango, vì vậy bạn không nên sợ rằng mình sẽ không thể thành thạo nghệ thuật tango Argentina chỉ vì cách xây dựng "không phù hợp" hoặc các "vấn đề" tương tự khác.
Tangotherapy đã trở nên phổ biến đến mức ngay cả các bác sĩ giàu kinh nghiệm cũng bắt đầu nghiên cứu về nó. Federico Trossero, bác sĩ tâm thần và giáo viên tại một trong những trường đại học tốt nhất Argentina, phát hiện ra rằng nhờ khiêu vũ, mọi người cảm thấy tốt hơn nhiều và nhiều người trong số những người bắt đầu học tango Argentina thậm chí còn có thể thoát khỏi chứng đau đầu thường xuyên, tăng cường khả năng miễn dịch, đối phó với sự căng thẳng mà mọi người hiện đại phải chịu ở mức độ này hay mức độ khác.
Một nhóm các nhà khoa học làm việc tại Đại học Washington đã phát hiện ra rằng các lớp học tango Argentina thường xuyên làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer và Parkinson, hơn nữa, phương pháp này còn hiệu quả hơn một số loại thuốc. Đừng quên rằng tango không có tác dụng phụ tiêu cực, không giống như ma túy.
Theo kết quả của các thí nghiệm, dạy khiêu vũ này phát triển hoạt động trí óc, cải thiện sự phối hợp của các động tác, kích thích hoạt động của hệ thống tim mạch, tăng cường cơ và khớp. Tập luyện thường xuyên sẽ mang lại cho bạn và người ấy rất nhiều: họ không chỉ cải thiện mối quan hệ vợ chồng mà còn thoát khỏi một số vấn đề sức khỏe và đạt được sức khỏe tốt.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng tango Argentina là một trong những cách hữu ích nhất và đồng thời rất thú vị để loại bỏ cả trọng lượng dư thừa và các vấn đề phát sinh từ nó. Tập luyện thường xuyên mang lại kết quả thực sự đáng kinh ngạc. Hãy chắc chắn rằng nó sẽ được đánh giá cao không chỉ bởi bạn, mà còn bởi người quan trọng của bạn.
