Sức khỏe của một người phần lớn phụ thuộc vào trạng thái của trường năng lượng của một người. Nếu ruộng yếu hoặc có sự cố, một số bệnh có thể xảy ra. Có những phương pháp phục hồi trường năng lượng có thể giúp ích ngay cả trong những tình huống rất nghiêm trọng.
Một trường năng lượng khỏe mạnh của con người trông giống như một cái kén hình trứng bao quanh cơ thể. Bề dày hiện trường từ vài chục cm đến vài mét. Trường càng dày và càng mạnh, sức khỏe càng tốt, tiềm năng năng lượng của con người càng cao.
Các vi phạm chính của trường năng lượng là giảm độ dày, độ cong và sự cố. Độ dày nhỏ cho thấy sức khỏe kém, có thể cho thấy chế độ ăn uống không lành mạnh và lối sống không tối ưu. Những đường cong và gãy là những dấu hiệu trực tiếp của bệnh tật.
Phương pháp thiền phục hồi trường năng lượng
Trong những tình huống nghiêm trọng, bạn nên giao việc khôi phục hiện trường cho một nhà trị liệu năng lượng sinh học có kinh nghiệm. Điều này là do thực tế là rất khó để làm việc trên lĩnh vực của riêng bạn. Tuy nhiên, công việc như vậy vẫn có thể được thực hiện.
Bạn có thể sử dụng bài tập sau để khôi phục trường năng lượng. Ngồi trên sàn với tư thế bắt chéo chân ở tư thế thoải mái. Nếu bạn cảm thấy khó ngồi thẳng, hãy trải một vật gì đó mềm, tựa lưng vào một chiếc gối, v.v. Các điều kiện chính: cột sống phải thẳng, tư thế thoải mái.
Nhiệm vụ là bơm tất cả các luân xa, từ mooladhara đến sahasrara. Vị trí chính xác của các luân xa có thể được tìm thấy trên mạng. Đầu tiên hãy tập trung vào mooladhara, hình dung luân xa như một quả cầu phát sáng màu đỏ có đường kính khoảng 5 cm, thời gian tập trung khoảng 5 phút. Bạn không cần phải phát hiện ra nó, hãy làm việc theo cảm tính. Nó là cần thiết để đạt được cảm giác ấm áp trong khu vực luân xa. Ngay sau khi bạn thành công, hãy chuyển sang luân xa tiếp theo, v.v. Kích hoạt luân xa là một bài tập rất tốt để tái tạo năng lượng cho cơ thể.
Một kích hoạt tương tự có thể được thực hiện trước khi đi ngủ khi nằm trên giường. Sau khi bơm các luân xa, hãy hình dung hào quang của bạn. Hãy tưởng tượng nó bằng màu trắng chói - bạn có thể tưởng tượng màu trắng càng sáng thì càng tốt.
Thể dục dụng cụ
Một cách tuyệt vời để phục hồi năng lượng là sử dụng dụng cụ thể dục dụng cụ Hermes, mô tả của nó có thể được tìm thấy trên Internet. Tập hợp các bài tập cho phép bạn khôi phục sự tuần hoàn của năng lượng trong cơ thể, để nâng cao mức năng lượng tổng thể.
Thể dục dụng cụ Taijiquan của Trung Quốc là hoàn hảo để phục hồi năng lượng. Ưu điểm chính của nó là ngay cả những người cao tuổi hay suy yếu cũng có thể làm được. Nó phục hồi năng lượng rất tốt, nhưng cần tập luyện lâu dài và thường xuyên.
Phục hồi hoàn hảo năng lượng và chạy bình thường. Chạy bộ đều đặn hàng ngày sẽ nhanh chóng bình thường hóa trường năng lượng, mang lại cho bạn sức sống và tinh thần lạc quan.
Dinh dưỡng hợp lý
Năng lượng của cơ thể phụ thuộc nhiều vào chất lượng dinh dưỡng. Loại bỏ khỏi chế độ ăn uống bất kỳ thực phẩm nào có chứa chất bảo quản, chất ổn định, chất nhũ hóa và các chất phụ gia khác. Ăn nhiều thực phẩm tự nhiên hơn với chế độ nấu nướng tối thiểu. Tăng lượng rau và trái cây trong chế độ ăn uống của bạn, cũng như cá. Hạn chế ăn đồ nướng.
Suy nghĩ tích cực
Cố gắng lạc quan và tránh những suy nghĩ tiêu cực. Hãy nhớ rằng những lo lắng thường trực, suy nghĩ về các vấn đề theo hướng tiêu cực nhất sẽ ảnh hưởng đến năng lượng của cơ thể. Tập trung vào điều tích cực, xem phim hài, nghe nhạc hay và gặp gỡ bạn bè. Bạn càng cảm thấy tốt hơn, năng lượng của bạn càng mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn.
